哺乳期间归属于特殊时期，既要注意身体，又要补充小宝宝的母乳，因此 一般这类状况许多亲人都是个哺乳期间的母亲出示许多高营养成分

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的食材。大家都了解，鹿茸片归属于大补的食物，体质虚弱乏力的情况下，能够根据服用鹿茸片来提升人体的抵抗能力和免疫能力。可是因为小宝宝过小，假如母亲服用了鹿茸片，小宝宝的人体会承担不上，因此 最好是還是千万别哺乳期间服用。　　在生完孩子還是少吃的好，可是還是可以吃一些。可是假如给你给孩子母乳喂奶得话，最好是就不必吃完。给个实施意见：在月经期保养：1、经期期内尽可能不必洗头发，假如非洗不能，尽可能在中午洗，洗好头一定要马上烘干。2、经期期内要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气机屋子里要多穿着打扮。而且忌喝冷食，喝凉水会让污血没法圆满排出来 吃点甜品，能够协助污血新陈代谢。充足歇息，不必太情绪不稳定 ，忌坐浴。　　生完孩子宜吃：1、含铜丰富多彩的食材，推动身体铁的消化吸收；2、带有丰富多彩B族维生素的食材，如维生素b212、叶酸的食物；3、含有蛋白的食材，协助产妇提高营养成分。 肉类食品：鸡脯肉、生猪肉、牛羊肉、牛肝、虾 蔬菜水果：海带丝、海菜、大豆、西兰花、莴笋、油菜子 新鲜水果：西红柿、杏、枣、桔子 1、过度寒性、辛辣食物的食材；2、营养成分过度丰富多彩的大补食材，例如山参，鹿茸片等；3、刺激很大的食材；4、扎实、无法消化吸收

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的食材，加再次妈生完孩子压力。 蔬菜水果：朝天椒、冬瓜 新鲜水果：乌梅干、莲籽、柿子饼 大补：山参、鹿茸片、燕窝、枸杞子、阿胶糕、鳖甲 生完孩子忌吃：　　哪些人干万不能吃鹿茸片　　1、内有实火者不适合服食。　　但凡出現高烧渴不欲、目赤肿痛、痰黄、呕血、衄血、小便带血、热毒疖痈痈疽、口苦口臭、大便不通畅、小便发黄赤、脉诊弦数洪大者，均为内有实火引发。苦以鹿茸片食补，只有是抱薪救火，得不偿失。　　2、有高血压、肝病者须慎服食。　　但凡高血压、肝炎及肝功能不全等症状，归属于阴虚火旺或内有实火者，务必遵照医生叮嘱，谨慎服食，不能自主采用。　　3、食补鹿茸片及各种各样鹿茸片中药制剂的忌讳。　　服用鹿茸时最好是不必饮茶、吃萝卜，尽可能不必服食带有莱菔子、谷芽、麦芽糖和山楂果等中药材，以其会不一样水平地消弱鹿茸片的药效。　　4、外感风寒病症不适合服食。　　不管风寒，還是外感风热，但凡邪在肌表，必有畏寒、肢冷、发热、头痛、肢节疼痛等病症，这时候，切勿服用鹿茸。　　5、肾有虚热者不适合服食。　　虚火证：临床医学有干咳少痰、咯血、心烦、唇赤舌绛、舌体光剥或开裂、津少口干、双眼发干眼昏、午后潮热、两颧泛红、盗汗，手足心热、脉诊历数等症，均为肾阴不足，虚火旺盛引发。若错用鹿茸片等温补品，显而易见药不对症，必定导致助火劫阴，伤津耗液。　　6、食补鹿茸片及各种各样鹿茸片中药制剂的忌讳。　　服用鹿茸时最好是不必饮茶、吃萝卜，尽可能不必服食带有莱菔子、谷芽、麦芽糖和山楂果等中药材，以其会不一样水平地消弱鹿茸片的药效。