恶心、呕吐这都是常见的胃部不适的症状，给人的生活带来诸多麻烦，很多时候不吃东西也会出现这种现象。但是很多女性在怀孕时也是

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会出现这种现象的，恶心呕吐的话是正常的妊娠反应。所以，有这种情况的女性朋友要确认自己是否是因为怀孕造成的，那么，恶心干呕是什么原因造成的呢？　　孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，常发生在早上，这是一种正常的生理反应。所以也不必太过于担心，但是情况严重者也要到医院咨询医生是否属于正常情况？以免是由于其他原因造成的。　　1.在怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高，从而引起恶心呕吐；怀孕期间，孕妇的嗅觉和对气体的敏感度提高了；肠胃变得脆弱，所以变得更加容易敏感。这是正常的孕吐反

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应要不要担心的多喝一些温开水多吃一些水果蔬菜，也可以吃点苏打饼干或者维生素b6，都是可以缓解的，孕期要少食多餐，可有助于营养的吸收。　　2.饮食不注意卫生也会导致恶心干吐。食物洗不干净，在吞食食物后，细菌在肠道生活，造成胃肠道出现炎症。食物太油腻。孕妇不必

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吃含有太多脂肪的食品，尽量吃清淡的食物，即避免油腻及油炸的食物，而且要少食多餐。　　孕妇可以适当运动，饮食后可以多吃酸性食物，会改善症状。对于因肠胃不好而恶心干呕的孕妇，需多喝点白开水或者吃点健胃消食的食物，以促进肠胃消化。