作为父母当然是希望

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能够生下来一个健康的孩子了，所以在准备怀孕的时候就需要做很多的准备了，这个准备不仅仅是女性需要做的，男性一样是需要做的，因为不论是卵子还是精子的质量都非常的重要，比如备孕时男性要戒烟，那么，戒烟一个月能要孩子吗？　　戒烟一个月能要孩子吗　　1.要是在尝试怀孕的前1个月左右戒烟，宝宝的健康状况就很可能是良好的，女性在孕前和孕期不只要戒烟，而且也需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。　　2.男人抽烟会影响到精液的质量，一般情况下备孕期间，是忌烟酒的。如果已经怀孕，尤其是在早孕阶段，二手烟对孕妇和宝宝的发育，都有不良影响。　　3.医生一般我们在建议备孕之前3个月都需要戒烟，减少胎儿畸形，流产等概率。　　备孕注意事项　　1.体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着
要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。　　2.在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。　　3.很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。　　“戒烟一个月能要孩子吗”这个问题答案已经明确了，那么准备

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怀孕的是爸爸妈妈们，一定要戒烟，现在女性抽烟的人也不少，为了能够生一个健康的孩子，一定要在孕前就戒烟，同时还要戒酒，养成正确的饮食习惯，生活方式也是非常重要的。