做好准备工作
1、备给宝宝换尿布的时候，记得，要保持室内的温度较高，毕竟你要把宝宝的屁屁晾在外面，如果不注意，就会导致感冒。所以，想要给宝宝换尿布前，可以先把空调的温度调高几度，然后十分钟后再给宝宝换，这样，不容易让宝宝感冒。
2、经感觉到宝宝尿了，尿布需要更换了的话，记得，必须事先先把宝宝的尿布准备好。毕竟是冬天，多一秒，就会多一秒感觉的可能。
3、准备宝宝的尿布前，新爸爸或者是妈妈，可以先把准备好的尿布放进被子里捂一下热。等尿布热了后再换到宝宝的屁屁上，这样，也不至于尿布过冷，而导致宝宝的屁屁皮肤受到刺激。
2 找到舒适的换尿布位置
将宝宝平放于地板、床或小桌上，使其感觉舒适安全。需要注意的是要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤。如果您选择桌面，请最好保证桌面的高度和您腰的高度一致。
注意：
请您确保换尿布的全过程，您的手始终托抚着宝宝，以防宝宝在换尿布的过程中从床或桌面上滚落造成不必要的伤害。
3 给宝宝清洗小屁屁如果宝宝拉屎的话，是必须要清洗一下小屁屁才能换上干净的尿布或者纸尿裤。
1、纸巾把便便清理干净，擦拭干净，如果是女宝，千万注意要从前往后擦，从外阴部往肛门部位擦;
2、把脏尿布裹好放一边;
3、把双腿和屁屁抬高;
4、再次用温水仔细把肛门等部位清理干净;
4 成功换上干净的尿布1、把用过的湿巾、纸巾放到脏的纸尿巾里一起包好扔掉;
2、干巾捂屁股片刻，再涂护臀膏;
3、新的加过温的尿布垫在小屁股处;
4、包好纸尿裤或者尿布，大功告成!
12 代孕保定网站_代孕网包成功_为什么怀孕老是保不住
有一些女性在有孕以后，虽然十分小心，可能还是几次发生了流产的情况。这种情况的发生，让女性十分痛心，不知道是什么因素，造成反复流产的情况发生，也不知道应该怎么进行应对。那么，为什么怀孕老是保不住？
首先，很多因素会造成女性在怀孕之后，老是保不住，发生流产的情况。比如内分泌的原因、免疫因素、或者是遗传因素，都会能造成孕妇发生反复流产的情况。需要孕妇及时到医院去进行检查，来了解反复流产的具体原因，并针对性改善，才能够成功孕育宝宝。
其次，有些女性，可能查不出具体的原因，导致反复流产的情况出现，这个时候，可以按照黄体功能不足的情况，来进行治疗。在孕期的时候，注意黄体酮的补充，还要注意观察血hcg，尽量避免再次流产的情况出现。而且女性如果发生了不明原因的流产，在之后不要急着再次有孕，需要注意身体的调理，将身体各方面调理好之后，再为下次怀孕做准备。
另外，有些女性，之所以出现经常流产的情况，有可能是子宫等器官发育不良造成的，或者是男性因素造成的，因素比较复杂，一定要注意，双方共同进行检查，以及针对性的调理。
代怀孕套餐_代孕生儿子价格_“帅”爸爸的经典健身宝典不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。如果爱妻产后身体锐减，你的肚围却日渐看涨，你最需要看的便是——“帅”爸爸的经典健身宝典
知道你累了一天的脑子，身体也很疲乏。基本位于亚健康状态，时不常地还闹闹“办公室综合症”什么的。所以也不想鼓动着要累死你。但身体是“革钱”的本命（本来的使命），你又不得不去为你的健康费点儿心劲儿！
早起的健身运动
春光大好，天亮的早。加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的锻炼方式有：A 慢跑+气功。先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。B 跳绳+做操。跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部份肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。
骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。
午间的健身运动
饮食也是健康身体的保证，午餐尤其重要。应该注意选择新鲜的、脂肪和糖含量的低、维生素和矿物质含量高的食物。如：蔬菜、水果、乳制品、海带、果汁等。适量的果酒或保健醋，不但帮助你消化，还能使你精力充沛。
如果你工作的单位有活动条件和场地，午饭后最好的运动是不激烈的球类运动——乒乓球、网球、羽毛球等。当视线随球上下、左右、高低的运动时，睫状肌、眼外肌不断放松与收缩，促使眼球组织的血液供应和代谢，有改善视力的功能。
晚间的健身运动
白领爸爸们绝大多数是一下班就回家的人，酒足饭饱，最不利健康的是无休止地躺在沙发里看电视。与其天天如此，不如一周抽两个晚上去泳池游夜场。科学家研究发现，凡是增氧健身运动皆有减肥功效，但以手脚并用的运动为优。滑雪、游泳、篮球、爬山对消耗脂肪特别有效。但是一般人
晚间应以短时间和小运动量为首要条件。亲子散步是个好主意！
遇到加夜班过晚，加餐的选择就颇为重要。易消化、含维生素和蛋白质的食物如牛奶、粥食、面点、蛋花汤等也不要过量。因为此时血液会集中到胃部帮助消化，容易引起瞌睡、胃痛、思维不清等不良反应，对身体是个
伤害。
当然，健身还应从一点一滴做起，白领爸爸自己都没有养成好习惯，具备好风度，怎么可能对宝宝有好的言传身教呢？古语说得好：站如松、坐如钟……加强平衡性锻炼，全身保持挺拔有型，是对“帅爸爸”的基本要求。
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