火锅现在是人们都非常喜欢吃的，无论是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，人们都非常喜欢吃火锅。怀孕的时候身体激素会发生变化，孕妇也容易出现便秘的情况。那么怀孕四个月能不能吃火锅？

　　怀孕的时候是可以吃火锅的，但是不可以吃太辣的，一般人们吃火锅都喜欢辣的，怀孕之后吃太多辣的会刺激到胎儿，影响到胎儿的发育。火锅是现涮现吃的，如果没有熟就吃的话，其中可能会有寄生虫出现，对胎儿不利，所以孕妇吃火锅的时候一定要煮熟，吃清汤类型的比较好。

　　孕妇在孕期不要吃太辣的食物，油腻的也要少吃，少吃一些火锅，要为胎儿的健康着想，平时也不要偏食。如果孕妇爱吃贝类的食物，这个时候也要注意，不可以吃太多，贝类食物也有大量寄生虫，吃的时候要注意煮熟，而且还需要清洗干净，选择质量值得信赖的。

　　孕妇在孕期需要多吃一些绿叶菜，吃一些水果，还可以吃一些瘦肉，能够使孕妇的营养更加全面。孕妇不要大量的饮食，否则会肠胃不舒服，甲鱼、螃蟹是容易刺激宫缩，导致流产的，所以孕妇不可以吃。

　　当出现了怀孕的状况之后，女性除了月经会停止，身体方面也会发生着微妙的变化，很多人人群会出现胃口下降，不想吃东西，而且身体上非常的困倦，总是想卧床休息，那么怀孕胸部胀痛多久？

　　1、不少女性会发现在怀了宝宝之后，乳房会快速增大，受到了激素变高的影响，一般出现在怀孕的第4周到第6周，胸胀的感觉就会很严重，在怀孕达到三个月以后，这种现象就会逐渐的消失，这是因为女性体内的孕激素已经适应了变化。在胀痛的时候，可以使用温
热的毛巾来外敷，但是不要
用力的按压。

　　2、孕早期女性要口服叶酸片，来对宝宝很可能出现的畸形，以及先天性的疾病提前的预防，同时还要均衡营养，除了蔬菜水果之外，还要合理的加入鱼肉，鸡蛋，新鲜的瘦猪肉，多种食材正确的加工烹调，避免使用大量的高温油炸。而且在这个时期，孕妇的身体温度还会升高，这也是怀孕的主要症状。

　　3、孕妇要穿上灵活的服装，配合舒适的鞋子，多到外界接触新鲜的空气，帮助血液很好的循环，有效提高自身抗病能力，同时又其实对血糖以及血压的数值有效测量，严格控制自己身体的重量，不能过于肥胖。

　　怀孕是一件人生大喜事，刚刚怀上宝宝的准妈妈，真是既开心又激动啊。但是怀胎十月也不是一件简单的事情，尤其是怀孕初期，有不少的注意事项，妈妈都要知道的，例如运动、饮食等等。那么，怀孕初期忌口哪些食物？

　　了解孕期不能吃哪些食物十分重要，具体如下：

　　1.生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

　　2.木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

　　3.鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

　　4.青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。