在孕期几个月的时候能感受到胎动呢？很多准妈妈在孕期会感受到肚子里的宝宝在动，那么你是几个月的时候感受到的呢？

胎动是由胎儿的运动所造成的，胎儿的每次细小活动，都会让妈妈充满期待和惊喜，那么，怀孕几个月有胎动？胎动什么时候数最好？接下来一起看看以下相关介绍。

怀孕几个月有胎动

一般孕妇，在孕5个月左右能感觉到比较明显的胎动，但具体时间因人而异，有的人可能稍早在16周或17周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都很正常。

胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系，而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。

怀孕几个月有胎动 胎动什么时候数最好

怀孕早期，胚胎还很小，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能见到胎儿的细微活动，准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动。最初的胎动也是很轻微的，可能不易察觉，不过胎
动会越来越强烈，但到临产前几周，由于胎儿发育得很大，宫腔内空间相对狭小，孕晚期胎动反而会减少。

什么时候开始数胎动

孕妈妈刚开始感觉到胎动时，会变得非常敏感，如果有半天没感觉到宝宝胎动，会担心的不行。其实并没有那么严重呢，因为刚开始感知胎动的时候，宝宝其实已经动了，但是动作和力气太小，没有被妈妈们感知到，就被错误的认为半天没有胎动。

所以医生都是建议28周开始，宝宝的动作力气大，胎动也有规律了，这个时候妈妈们数胎动才有意义。28周之前，数胎动只会自己吓坏自己哈。

胎动能反映出胎儿的健康状况，孕妈妈一旦发现胎动异常，应及时到医院检查。

怀孕期间，孕妈的身体会出现腹痛的感觉。而有些新手新手孕妈会搞不清什么腹痛和胎动的区别。那么孕期腹痛和胎动有什么区别？一起来看看吧。

妊娠期腹痛包括生理性妊娠期腹痛和病理性妊娠期腹痛。

生理性妊娠期腹痛是由于妊娠后子宫体增大，对子宫圆韧带造成过度牵拉而导致的。

此种情况多发生在宝妈妊娠3—5个月时。疼痛部位多在下腹部子宫体的一侧或两侧。疼痛多为牵涉痛、钝痛或隐痛。疼痛常发生在宝妈远距离行走或体位改变后，通常经卧床休息便可缓解。

生理性妊娠期腹痛也可发生在胎动后或妊娠晚期的假宫缩后，但此种情况造成的腹痛一般持续数秒钟即可缓解。

病理性妊娠期腹痛的原因则较为复杂，常见的有妇、产科及外科各种疾病引起。

孕期胎动和妊娠期腹痛如何鉴别呢？

1、怀孕早期的鉴别

宝妈
若在怀孕4个月之内出现腹痛，则不是胎动。因为胎动一般在怀孕16—20周才出现。

此期间，若有下腹部坠痛、肛门坠胀、阴道流血等现象，则应考虑到宫外孕、葡萄胎、流产等情况的发生。

2、怀孕中晚期的鉴别

如前所述，胎动有一定的规律性，一般每小时3—5次左右。

胎动在怀孕28—37周时较活跃，但不会引起明显的不适。胎动后的腹部局部不适，几秒钟或数十秒钟就可缓解。

如果宝妈在怀孕的中晚期出现全腹下坠、肛门坠胀、阵发性腹痛并伴有阴道流血时，则应考虑到早产、胎盘早剥等情况的发生。

若腹痛位于右下方或偏上，无规律性，且有高热、恶心、呕吐等症状时，则应考虑到急性阑尾炎的发生。

若宝妈在临产后，出现全腹强直如板状，且疼痛难忍等现象时，则应警惕子宫破裂的发生。

总之，宝妈一旦出现与胎动无关的腹痛，就应引起重视，并及时就诊哦。

除了宝宝的吮吸，母亲有足够的营养是决定乳汁质量的重要保证。为了得到上好的乳汁，妈妈该吃些什么？

乳房的泌乳是一条非常精细的生产线，通过宝宝吸吮乳房时产生的刺激促进脑垂体产生分泌乳汁的激素，吸的越多，产得越多；吸得越早，产得越早。

影响乳汁分泌的因素除了宝宝的吸吮次数以外，还与妈妈的情绪、心态、营养状况和睡眠休息密切相关。

其中营养状况和乳汁的质量好坏关系很大。

催乳的中药材

漏芦--有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。《神农本草经》认为其“主皮肤，恶疮疽痔，湿痹、下乳汁”。常用
于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛，经行不畅；乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。

桑寄生—有祛风湿、益肝肾、安胎之效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安。用于产后乳汁少、乳汁不畅或乳房胀痛，可与路路通、丝瓜络配伍应用。

玉米须—选用成熟的玉米须，常用于治疗肾炎、水肿，有利水消肿、利湿退黄之效，也可治疗产妇乳结、乳汁不通、红肿疼痛、怕冷发热、头痛体困。常用量30-60克，水煎服。乳汁少、乳汁不畅时可与猪蹄炖服，1日2次。

催乳的蔬菜

金针菜—营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，几乎与动物肉相等，此外还含有大量维生素B1、B2等，有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效，用金针菜炖瘦猪肉对催乳极有功效。

茭白—茭白性味甘冷，有解毒、防烦渴、利二便和催乳的功效。用茭白、猪蹄、通草同煮而食，有较好的催乳作用。茭白性冷，脾胃虚寒、大便不实体质的乳母不宜多食；茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石者也不宜多食。

莴笋—莴笋性味苦寒，有通乳功效，可用莴笋烧猪蹄食用，不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。

豌豆—性味甘平，含磷十分丰富，有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

其他的催乳食物

鸡蛋—鸡蛋容易被人体吸收利用，对产妇身体的康复和乳汁的分泌很有好处，每天1-2个，蒸或煮都可以。如果一次吃得太多会导致胃肠吸收不全，反而对身体不利。

红糖—红糖性温，有活血作用，而且含铁量高，可以补血，促使淤血排出及子宫复旧，促进乳汁分泌。

米粥—稀饭或小米粥不但含有较高的纤维素，还含有多种营养素，有利于大便的排出，而且米粥质稀，含有较多水分，有利于消化吸收的同时，还有利于乳汁分泌。

豆腐—豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

推荐3款催乳食谱

乌鱼通草汤：

做法：乌鱼1条去鳞及内脏后，洗净，将通草3克加葱、盐、黄酒、水适量，炖熟即可。

功效：有清热利湿、疏通乳腺、促进乳汁分泌的功效，乌鱼富含优质蛋白质，还有促进伤口愈合的作用。

炒黄花猪腰：

做法：将猪肾（500克）洗净备用，锅烧热后，放入植物油，油热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻至变色熟透，加黄花菜（50克）、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡。

功效：猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿，黄花菜能补虚下奶，利尿消肿，菜根有催乳作用，本药膳适用于肾虚导致的缺乳。

煮豌豆：

做法：嫩豌豆（250克）加水适量，煮熟，不要加盐，清淡食用，可以喝汤。

功效：和中生津，通乳消胀，适用于产后乳汁不下，乳房胀痛等。