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　　妊娠期共分为早、中、晚期三个阶段。一般孕早期指的是刚怀孕没有多久，比较关注妊娠的女性朋友还会经常会听到“早早孕”这样的词语，这让对妊娠期还不够了解的一部分女性感到困惑，她们不知道刚刚怀孕具体是指哪个时期，那么刚刚怀孕是多少天呢？

　　如果是怀孕，一般末次月经的来潮时间就会被计算为怀孕的第一天，而所谓的早早孕则指的是停经30天左右，大部分人所说的刚刚怀孕，一般指的都是刚刚发现自己怀孕，通常大部分女性察觉自己怀孕都是在停经7天左右，因此刚刚怀孕多半是指这一段时间。

　　有很多准妈妈在孕检时都搞不清楚自己的怀孕天数，这主要是因为这部分准妈妈不知道怀孕从哪天开始算起。而怀孕起始的时间又非常重要，因为有很多孕检要按照这一周期来安排，比如说在11~13周时要做nt检查，而到了15~20周，则需要安排唐氏筛查，如果不知道具体的孕周，在安排产检项目时可能就会有一些麻烦。

　　现在国际上通用的计算怀孕的时间都是按照月经来潮的第1日开始算，从这天开始之后的6天，共7天为一周，当妊娠期满40周后就到了预产期。

　　说到怀孕征兆很多人首先会想到恶心呕吐，这也是怀孕之后的典型症状。因此很多女性在备孕期间发生恶心呕吐之后，就会暗自窃喜，因为她们认为只要恶心呕吐了
，那就是自己怀孕成功了。那恶心就是怀孕吗？

　　其实可以引起恶心呕吐的原因十分复杂，怀孕只是其中的一种，并不代表所有的恶心呕吐都是怀孕。因此女性不能依据恶心呕吐来判断自己是否怀孕，这样的方法是不科学的，会存在很大的误差。而且很多女性在怀孕后，身体并没有明显的反应，这样就可能导致怀孕不能及时被发现。

　　备孕期间的女性一旦发生恶心呕吐之后，一定要使用早孕试纸来检测，如果试纸显示阳性，那才能确认是怀孕了。如果试纸显示阴性，即便有恶心呕吐的症状，那也不能代表怀孕。因此要想了解自己是否怀孕，不能单单依照身体发生的症状，这些症状只能辅助判断。

　　很多时候女性恶心呕吐很可能是肠胃不适导致的，比如食用了刺激性的、难消化的、寒凉的食物等，这些因素都会导致恶心呕吐。还有一些女性喜欢穿露脐装，那就很容易导致肠胃受凉，肠胃受凉后也会导致恶心呕吐。

十月怀胎，其中的艰辛只有妈妈们才懂。众所周知，孕妇的饮食和宝宝的健康是息息相关的。怀孕过后，难保吃的多动的少，因此也有不少妈妈们表示，自从怀孕再到生产过后身材就大变样。那么，生完孩子身材真的就会变形吗?其实并不全都是，很大一部分原因，是因为你孕期的不良习惯造成的!下面就随小编一起来看看到底是哪些不良习惯导致妈妈们产后身材不忍直视!

不良习惯一：暴饮暴食，大吃特吃

虽说孕期需要补充充足的营养，但绝对不是大吃特吃!前三个月的时候普遍很多孕妇都会遭遇一些妊娠反应，胃口不佳恶心呕吐吃不下饭。等胃口好的时候又担心宝宝营养跟不上，接下来就狂吃狂喝，只要想得到吃得下的绝对吃到胃满足。其实在怀孕期间，的确宝宝跟妈妈都需要一定的能量来维持，但是毕竟宝宝吸收
的能量是比较少的，如果你在孕期大吃特吃，不但没有增加宝宝的所需营养还很有可能诱发孕期肥胖以及孕期糖尿病，最可怕的是，营养过剩脂肪堆积让产后很难瘦下来!

不良习惯二：吃饱就睡，不爱运动

孕期的时候很容易乏犯困，但是千万千万别吃饱就睡。我们都知道，吃饱就睡是最容易长胖的，本身孕期吃的就比平时多得多，再来吃饱就睡，更是为长胖提供了良好时机。还有，不少妈妈在怀孕过后运动量就减少，虽说小心翼翼是没错，但是整天宅在家里也未必是好事。运动少不但容易导致肠蠕动减慢，使得食物残渣容易在肠道内滞留时间过长，同时还会让肠道中的水分被再次吸收，从而导致便秘。怀孕期间偶尔可以出门散散步，消消食，同时夫妻两人也可以借此机会好好浪漫浪漫。如果有养成运动的习惯的话，产后估计身材也不会太差!

不良习惯三：压力山大，经常熬夜

有些妈妈孕期可能还在工作，遭遇的事情比较多且孕期心情多少受点影响。不但要承受怀孕的艰辛还有承受工作所带来的压力，因此对于整个孕期睡眠都没那么的好，容易有失眠的现象发生。而不良的情绪也会使胃酸分泌量下降，影响肠胃的蠕动。同时，我们都知道熬夜对宝宝跟妈妈的身体都非常有伤害，伤害的同时还会导致孕期妈妈肥胖，即便是生完孩子也不容易减下来。所以，妈妈们平时应该合理的安排工作与生活，保证充分的休息和睡眠。尽量回避不良的精神刺激，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。毕竟长胖容易，变瘦很难。