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哺乳期可以吃海苔吗

哺乳期是可以适量吃一些海苔，海苔中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质元素对人体来说是非常必要的补充来源，海苔中含有藻胆蛋白，藻胆蛋白具有很不错的效果，对于降低血糖，防癌，延缓衰老都有很大的帮助。

海苔中还含有丰富的钙质，对于宝宝的骨骼发育也是很有好处的，同时海苔中丰富的碘元素，还能够增强哺乳期妈咪乳汁中的碘含量，能够有效预防新生儿神经运动功能发育落后。

2 哺乳期吃海苔注意事项

1、海苔与不宜与柿子一起吃，因为紫菜中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。

2、哺乳期妈咪一次食用海苔不宜过多，海苔中的碘含量较高，而成人每日摄入标准碘盐6-8克即可获得120-150微克碘，成人日碘摄取量超过1000微克，则会导致高碘性甲状腺肿大、甲状腺功能亢进等病症。

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海苔的健康吃法

海苔烤米饼

准备材料：剩米饭200克、海苔1包、黑芝麻熟1汤勺、虾皮粉茶勺。

做法：

1、备好剩米饭，放入微波炉里加热，同时准备好海苔、熟芝麻。

2、把海苔用厨房剪刀剪小块一点，加入热好的米饭里，再加入黑芝麻、干淀粉，接着调入5克玉米油、1克盐、1茶勺的虾皮粉以及泡打粉。

3、戴上一次性手套不停的抓，直至米饭发粘装入保鲜袋里，用擀面杖擀成薄片。

4、用饼干模刻下花朵，放入铺有锡纸的烤盘里。

5、把米饼放入预热好的烤箱预热好的烤箱，180度，上下火，中层，15分钟左右，烤至酥脆即可。

海苔小饭团

准备材料：米饭适量、海苔适量、黄瓜(丝)适量、青萝卜适量、肉松适量、番茄酱适量、芝麻适量。

做法：

1、寿司帘上铺张保鲜袋，放点米饭上去并压成一个大概的圆形

2、往米饭上涂点番茄酱，并洒点芝麻，再依次放上萝卜干、黄瓜丝和肉丝。

3、将保鲜袋拉起，把米饭顺势握成小圆饼，把保险袋摊开，往中间贴一片剪好的海苔即可。

高薪代怀孕哪家好_到哪里代孕_怀孕四个月可以性生活吗

　　怀孕前三个月是怀孕关键时期，也是非常脆弱时期，也是最容易流产的时候，这个时候，胎儿小，不稳定，稍有不慎就容易流产。就连同房都容易造成流产，因此，医生都是建议怀孕前三个月不可以性生活，那怀孕四个月可以性生活吗？

　　怀孕四个月开始胎盘已经逐渐形成并且稳固，此时胎儿的发育也比较稳固，早期流产的发生率明显降低，在健康的女性从怀孕四个月开始进行同房，并不会增加流产的风险。所以，在怀孕三个月之前是不可以同房要等到孕十二周，也就是四个月的时候再开始同房。

　　怀孕早期与怀孕晚期不建议同房，之所以建议这个时候不要同房，是因为怀孕前三个月的时候，胎盘还没有完全形成，胚胎没形成，此时同房有可能会刺激其宫缩，导致流产的发生。

　　到了怀孕晚期由于胎儿向产道方向下降，同房而带来的危害会更为明显，这个时候不宜进行性生活。因为同房会造成破水和发生细菌感染。有研究表明，如果每周同房1次或数次，则羊水感染的机会比不同房者大得多，特别对早产儿威胁会更大一些。因此在孕晚期，是禁止同房的。

代孕圆梦天使价格_代孕成功率有多高_上海集体户口办准生证的条件流程及所需材料

夫妻双方都是上海市集体户口，如果是合法生育的第一个孩子，不需要办理准生证。

如果是要求安排再生育子女的，按照《上海市人口与计划生育条例》第二十九条，应当按照下列程序办理：

(一)向女方户籍地的乡、镇人民政府或者街道办事处提交再生育申请表，并提供本条例规定的材料。

(二)乡、镇人民政府或者街道办事处应当自收到再生育申请表及本条例规定的全部材料之日起七个工作日内提出受理意见，并将受理意见及全部申请材料报区、县卫生和计划生育行政管理部门。

(三)区、县卫生和计划生育行政管理部门应当自收到乡、镇人民政府或者街道办事处报送的受理意见和全部申请材料之日起十个工作日内审查完毕。

对符合条件的，发给再生育告知书;对不符合条件的，应当书面通知申请人，并说明理由。