怀孕的准妈妈在生活中有很多的注意的事项，无论是在饮食上还是生活起居上。那么，怀孕能吃燕麦吗?

　　燕麦虽然营养丰富，能够防止孕期便秘，但是燕麦还有催产止汗的作用，摄入过量可能加重孕妇腹泻，引发流产，因此孕妇要忌食燕麦，即使吃也只能少量摄入。燕麦富含维生素B1、维生素E、钙、磷等元素，对产妇有催乳功效，同时对身体浮肿、便秘等症状也有辅助疗效，具有增强体力、预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血、补钙的功效。　　怀孕期的饮食禁忌:　　1.忌食有堕胎作用的水产品　　许多水产品有活血软坚的作用，食后对早期妊娠会造成不良影响。如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。安徽代孕在哪里。　　2.忌食滑利之品　　寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。安徽代孕孩子中介。　　3.忌热性食物　　根据产前宜清的药食原则，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。　　以上是怀孕期间的饮食方面的介绍，希望可以加深大家对孕期饮食的认识。 　　关于一些怀孕的保健食品我们给出一些供大家选择：　　创盈金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。　　汤臣倍健叶酸亚铁片：可以有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防和治疗缺铁性贫血。帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。汤臣倍健叶酸亚铁片可以调节肠胃功能，有助于稳定精神状态。　　爱乐维复合维生素片：是一种复合维生素，用于人体补充所缺维生素的药物。