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哪里有人想找男人代孕的_产后头晕目眩吃什么补

发布时间:2021-05-23 21:39作者:合肥嘉宝助孕

  有些产妇在生产结束之后,会出现头晕目眩、手足乏力、食欲变差等症状,之所以产妇会出现这些症状,可能与生产过程中失血过多,以及耗费大量体力有一定的关系,所以产后通过饮食来尽快补充营养,有助于身体恢复,那么,产后头晕目眩吃什么补?


  山药大枣粥。所需食材有30克山药、100克粳米、10颗大枣以及适量白糖,制作方法为首先把山药去皮清洗干净后切片,大枣去核洗好,接着将粳米清洗两遍后,连同山药、大枣一起放入锅内,加适量清水,等水煮开用中火煮一个小时,等粥煮好之后,放入适量白糖,等白糖融化后就可以关火食用了,山药大枣粥有补益气血的功效。代孕机构哪家好


  桂圆大枣粥。所需食材有20克桂圆、大枣10颗、100克粳米,制作方法是先把桂圆和大枣清洗干净,等粳米淘洗干净后一起放入锅内,放入合适的水量,等水煮沸之后,转中火煮洗净,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加适量水,用中火煎煮约45到50分钟,之后就可以食用了,桂圆大枣粥有不错的补气养血的功效。


  人参乳鸽粥。所需食材有100克粳米、10克人参以及乳鸽一只,制作方法先把冲洗后的人参,放入清水浸泡30分钟后切片待用,然后将处理好的乳鸽切大块,接着连同洗好的粳米一起放入锅内,加适中的清水,大火煮沸后,用中火煮一个小时,煮熟之后放入盐调味即可,人参乳鸽粥具有补元气补血的功效。