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怀孕后腿变弯了怎么办

怀孕之后，妊妇伴侣皆会呈现林林总总的症状，有些妊妇伴侣会发现自己怀孕后腿变弯了，以为这类环境很新鲜，以是她们想要晓得可以让腿从头变直的方式，那么，怀孕后腿变弯了怎么办？

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怀孕后腿变弯了很能够是缺钙惹起的。普通发起怀孕5个月后就要起头补钙了。可以经由过程饮食去补钙，也可以经由过程相关的药物去补钙。普通发起正在日常平凡的饮食中得当增长含钙下的食品，好比虾皮、豆腐、牛奶等。若是缺钙比较严重，也可以遵医嘱服用钙片。

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怀孕时代，若是缺钙的话，妊妇伴侣会呈现小腿抽筋的症状，常常正在晚上酣睡的时间呈现。除会小腿抽筋之外，缺钙的妊妇伴侣还会呈现牙齿松动的症状，以至还会得妊高症。若是怀孕后得了这类疾病，要思量是不是跟缺钙有关。

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若是妊妇经由过程服用钙片去到达补钙的后果，普通发起正在睡前2小时服用钙片，如许更有利于钙质的接收。须要留神的是，空肚的时间不宜服用钙片，不然会对胃黏膜发生不良安慰。此外，正在服用钙片的时间，最好再增补维生素D，更有利于钙质的接收。

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