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孕早期不适合吃的食物有哪些？你吃对了吗？

孕早期不适合吃的食物有哪些？你吃对了吗？很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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怀孕以后，妈妈们在各个方面都会变得小心翼翼，尤其是饮食方面。那么，孕早期不适合吃的食物有哪些？你吃对了吗？接下来就由小编小编带着您一起具体了解一下吧！

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怀孕早期不适合吃的食物：

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油条

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油条制作过程中，大多会放含铝的明矾，会导致胎宝宝大脑发育障碍。

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薏米

有促使子宫收缩，诱发流产的作用。

猪肝

准妈妈过量食用猪肝的话，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、**和泌尿系统。

咖啡、可乐和浓茶

这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋、心率增快，甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝，影响胎宝宝发育。

含添加剂较多的食物

食品调味剂、着色剂等化学制品对准妈妈和胎宝宝很不利，准妈妈应尽可能少吃含添加剂过多的食物。

盐和味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收； 入盐过多会感到口渴，要饮用大量的水，这既可能引起液体潴留，也可能引起高血压，对身体不利。

糖和甜食

糖和甜食属于精制碳水化合物，吃多了会产生很多问题，如损害牙齿、影响正常血糖水平等。

虽然每个人的体质不同，但是为了宝宝的健康发育，妈妈们还是小心一些的好。如果你对孕早期应 入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注小编孕早期营养 入安全常识栏目。

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