不少妈妈在哺乳的过程中，或多或少都有涨奶的经历，涨奶不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致乳腺炎，因此及时有效解决涨奶问题。涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。
与宝宝建立正确的哺乳关系。
1. 尽早喂奶 如果可能，在宝宝出生后一小时内就开始给宝宝喂奶。
2. 不要限制哺乳时间和次数 有的宝妈可能会想「给宝宝定一个规律的哺乳计划，就像一日三餐一样，这样对宝宝会更好」。 其实完全不用这么规律。只要宝宝想吃就应该喂奶，比如宝宝哭闹、吸手指就意味着他饿了，需要喂奶了。
3. 随时让宝宝来吸吮乳汁 宝宝刚出生的第一周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频繁地喂奶才能保证能量充足，一般保持在 8～12 次 / 天的频率，即每隔 2～3 小时就喂一次奶。而有的宝宝可能经常处于睡眠的状态，此时如果出现了涨奶也可以把他唤醒，让他吃得饱饱的，然后再睡。
4. 正确的哺乳姿势 正确的哺乳姿势可以帮助宝宝更舒适地吸吮乳汁。
出现涨奶了怎么办？
涨奶时，可以从移出「多余的」乳汁及冷敷两方面来减轻乳房肿胀。
1. 移出「多余的」乳汁
脱下内衣：内衣过紧也可能影响乳汁的排除，因此哺乳前最好能脱掉内衣。 巧用温敷：哺乳前用温毛巾热敷一分钟，使乳房放松，更利于乳汁分泌。需要注意的是毛巾温度过高可能加重肿胀不适感。
让乳房变软：乳房过大、太胀，可能导致宝宝无法很好地吸附乳头。此时，可以用拇指和食指握住乳房，朝胸壁侧挤压，让乳头、乳晕变软。当然也可以用吸奶器吸掉部分乳汁，让乳房变软。
轻轻按摩乳房：哺乳时轻轻按摩乳房，能有效地刺激乳汁分泌。
巧用吸奶器：如果哺乳后涨奶仍然很明显，可以用吸奶器吸出部分奶水（不是完全吸空），缓解胀痛。
2. 冷敷
哺乳后：将放置在冰箱里冷藏过的毛巾取出放在乳房上，让乳房降温，减轻充盈、肿胀。具体时间因人而异，当感觉不是特别肿胀后就可以停止了。
哺乳间期：两次哺乳之间，乳房很可能会再次肿胀，此时宝宝不愿吮吸的话，可以继续使用冷藏过的毛巾进行冷敷。
特殊情况的处理
1. 副乳酸胀一些妈妈在腋窝下会有部分的乳腺组织，这些组织称为副乳。副乳和主乳腺管可能不相通，因此当正常的乳腺发生胀痛时，副乳可能会更加胀痛。当哺乳期出现副乳胀痛时，主要的缓解方法仍然是冷敷。
2. 乳腺炎小部分的母亲在哺乳期乳房肿胀得非常严重。在这种情况下，有效的哺乳、正确的吸吮仍然是缓解乳房胀痛的有效方法。
但如果上述方法都不能缓解胀痛，甚至出现乳房肿块、皮肤红肿、发烧时，应考虑乳腺炎可能，需及时就医。
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网在哪里_两个月可以做人流手术吗 人流手术虽然不是特别大型的手术，但是人流对女性的身体危害还是很大的，女性做人流要尽早，因为早点做人流的话，对女性的伤害才不会特别大，术后恢复的也比较快，那么，两个
月可以做人流手术吗？
两个月可以做人流手术，这时候胎儿还没呢成型，女性的子宫还没有增大那么快，做人流的话相对会比较妥当些，出血量不会太大，手术过程比较简单，不会耗时太长，一般怀孕三个月内都可以选择人流手术。不过最好要到正规专业的医院进行，这样会有保障些。
怀孕时间超过三个月的话，胎儿已经逐步成型，子宫大小也被胎儿撑开了，那么这时候就不建议女性做人流了，如果此时做人流的话可能会增大手术难度，对女性的伤害也比较大，术后出血量也多。所以这时候流产的话需要做的是引产手术。
女性做流产手术后，要加强术后的护理，饮食方面要增加营养优质食物的摄入，多吃鸡蛋、牛奶等有营养的食物，术后要避免直接接触冷水，以免冷水刺激到女性的伤口，或是一些关节部位。术后还要定期进行妇科方面的检查。
代孕那里做得较好_最大的代孕机构_怀孕了之后要怎么办我怀孕了，然后怎么办？妈妈十月怀胎，孕育的是希望。对胎宝来说，在妈妈肚子里的十个月，也是一段充满未知的旅程，一路走来，就像是奥特曼打小怪兽。
孕早期，指孕1-12周，虽然仅占整个孕期三分之一的历程，却承担了生命从无到有再到基本结构及器官发育完成的任务，可以说，这期间的每一周甚至每一天生命都在快速发育。
这段时期，是对宝宝一生至关重要的发育阶段，并且只有一次机会，不可逆转、不可补偿，至关重要。
这些产检必做，不是偷懒的事儿
Q1：孕几周可以确定为宫内孕呢？
无特殊情况下，孕7周左右便可B超确诊是否为宫内受孕，同时可观察胎芽、胎心搏动情况。
Q2：HCG、孕酮检查的作用是什么？
HCG会刺激人体产生孕酮，保证子宫的内环境稳定。是胎儿生长发育的重要指标，也与先兆流产息息相关。
Q3：查肝功有什么用呢？
孕期，由于代谢问题，孕妇肝脏负荷加大，另外检查肝功需要空腹，检查前一晚不要进食油腻、辛辣食品，以免影响检查结果。
Q4： NT查什么呢？什么时候做呢？
做NT的最佳时间为11-13+6周；NT检测除可检查出染色体异常的风险外，胎儿颈部透明带增厚也和先天性心脏病有关。
Q5：首次产检为什么要查甲状腺功能？
孕期，若甲状腺功能减退，不能得到早期诊断和及时治疗，易造成流产、早产、围产孕妇胎儿死亡，同时影响孩子智力发育。
统计数据显示，80%孕期异常案例出现在这生命最初的12周里。而且，随着生活节奏加快、不健康生活习惯增多、雾霾等环境因素的影响，孕早期异常状况比例逐年增高，孕妈们更应时刻关注自己与宝宝的健康，定期产检。
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