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在月子期间需要吃一些食物来补充身体的营养，鸡是一种很好的选择，那么坐月子到底是吃母鸡，还是吃公鸡更好？

小雨最近生下一个8斤多的大胖儿子，娘家人和婆家人都乐得合不拢嘴。但是坐月子期间两家人却因为一只鸡闹得不可开交。原因是婆婆觉得小雨坐月子应该吃公鸡。而小雨妈妈却觉得吃母鸡更好……

那么坐月子到底是吃公鸡更好还是吃母鸡呢？今天小编为大家揭晓答案。

吃公鸡更易下奶

公鸡中含有雄激素，而雄激素具有对抗雌激素的作用，能促进乳汁的分泌，而母鸡含有雌激素，会使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。因此产妇在产后吃上一只大公鸡的话，会让乳汁更多。

另外公鸡中脂肪较少，对于产妇和婴儿都有利。不过需要注意的是，当乳头发胀而无奶时，不要吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。

吃母鸡更补，但是回奶

母鸡肉里蛋白质的含量较高、种类多、且易消化，容易被人体吸收利用，具有补血的作用。但是在产后一周内却不宜吃，在前面我们也讲过，母鸡营养价值虽高，但是含有的雌激素却会影响乳汁分泌，导致回奶。

所以在产后一周内，产妇尽量不要吃母鸡，以免影响母乳喂养。但是产妇开奶以后，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时就可以吃炖母鸡了。

另外在炖鸡汤时，这两点也需注意：

1.避免油腻

产妇在喝鸡汤时，最好把上面的一层油去掉。因为在喝鸡汤时，脂肪摄入量过高，对产妇和宝宝都不好。对于产后来说，容易引起产后肥胖。另外，若乳汁中脂肪含量增多，宝宝也摄入过多脂质，从而增加宝宝的肠胃负担，容易导致腹泻。

2、最好选用
仔鸡

很多老人都觉得用来炖汤的鸡越老越好，其实不然。从营养上来说，仔鸡的营养成分要比老母鸡高，而且仔鸡的结缔组织较少，在煮熟后肌肉更加细嫩松软，有利于产妇消化吸收。

所以在乳汁分泌正常的情况下，不需要催奶的情况下，可以炖仔鸡汤来补充营养。

PS：仔鸡是指没有下过蛋，比较年幼的鸡。

　　对于那些肉食爱好的未准爸爸，千万要注意了，如果你打算要宝宝，请尽量在孕前少吃肉类食品，据相关研究表明，孕前过量吃肉类会损害精子，从而影响妻子成功受孕。

小心！孕前过量吃肉类会损害精子

　　刊登在最新一期美国《生育与不孕》月刊上的一项研究发现，和常吃蔬菜和水果的男性相比，摄入过量肉制品和全脂乳品的男性的精子质量比较差。

　　西班牙的研究人员对61名男子进行调查，结果发现，其中一半男子精液质量较差，他们大都摄入了过多的加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。

　　精子质量高的人则在日常饮食中选择了更多水果、蔬菜和低脂乳品。

　　负责此项研究的海梅·门迪奥拉桥说，水果和蔬菜中含维生素C、番茄红素等丰富的抗氧化剂。而环境中的污染物通过饲料进入牲畜体内，从而在人体内积聚。

　　相关知识推荐：食用芹菜大豆对男性生育不利

　　长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。而事实证明，这种说法其实是不科学的，芹菜不但不能“助性”，而且多吃还会杀伤精子。

　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。专家经实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。

　　大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

　　此外，专家认为，孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖功能，因为大豆中含有的某些化学物质与雌二醇的功能非常接近。

怀孕后有妇科炎症该怎么办？一般妹纸们在备孕时，就需要排除妇科炎症对怀孕的影响。但如果不巧，意外怀孕撞上了炎症，要这个孩子的话，孩子会健康吗？吃药治疗会不会伤到孩子？

怀孕与阴道炎

其实，女性在孕期阴道分泌物会略微增加的，但是，分泌物一般不会有特殊颜色和异味，亦不会引起孕妇瘙痒不适。

如果孕妇出现分泌物色
、量、味等异常，或者孕妇感觉外阴瘙痒、疼痛不适，则建议及时到医院行阴道分泌物常规检查，明确病原体后对症治疗。

①细菌性阴道炎

妊娠期间细菌性阴道炎若不及时治疗，严重者可能导致绒毛膜羊膜炎、胎膜早破、早产等。

对有高危早产孕妇（既往有早产史）需要进行常规阴道分泌物细菌性阴道病筛查，任何有症状（分泌物异味、瘙痒）的孕妇均需筛查及治疗，并且需要按时复查，直至分泌物正常。

②念珠菌性阴道炎（霉菌性阴道炎）

也被称为“霉菌性阴道炎”，主要是由假丝酵母菌引起的常见的外阴阴道炎症。妊娠期，由于机体免疫力下降，（尤其是合并有妊娠期糖尿病的孕妇）阴道组织内糖原增加，酸度增高，有利于假丝酵母菌生长。因此，孕期易发生假丝酵母菌阴道炎，尤其是肥胖、血糖控制欠佳的孕妇。

假丝酵母菌阴道炎主要表现为外阴瘙痒、灼痛、阴道分泌物增多，呈凝乳或者豆腐渣样。或者是排尿时尿液刺激水肿的外阴及前庭导致疼痛。

③滴虫性阴道炎

滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的常见阴道炎症，也是常见的性传播疾病的一种。妊娠合并滴虫性阴道炎可导致胎膜早破、早产及低出生体重儿。及早治疗有症状的妊娠期滴虫性阴道炎可以减轻症状，减少传播，防止新生儿呼吸道和生殖道感染。

为防止孕期阴道炎症，孕妇应该每日更换内裤，每日清洗外阴，内裤尽量不要阴干，放在通风或者太阳下晒干，定期更换或者消毒。除此以外，还应均衡饮食，合理作息，控制和纠正异常血糖情况，提高自身抵抗力。

总之，怀孕期间如果怀疑或查出有妇科炎症，不要讳疾忌医，一定要系统、规范、足疗程的治疗才能减少对孕妇和胎儿的不良影响。