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合肥代孕找妈妈:孕期黄褐斑加重怎么办

发布时间:2021-05-29 10:46作者:合肥嘉宝助孕

  怀孕时,由于体内激素的变化,孕妇的身体上和脸上可能会长一些斑点,俗称妊娠斑或黄褐斑。如果孕妇本来就有斑点,怀孕后这些斑点就会加重,而且怀孕次数越多,斑点就会越重。那么孕妇长了黄褐斑怎么办呢?黄褐斑加重该怎么办呢?


  长黄褐斑该怎么办


  1、饮食


  孕妈妈在饮食上要以清淡、营养为主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入,防止便秘。合肥代怀孕中心。便秘会使身体内的毒素积累增多,影响健康,使皮肤的颜色更暗。


  2、休息


  注意睡眠充足,调节好心情。这样能使孕妈妈更好地处理好自己与胎儿的关系,调节好自己的内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重,科学家发现晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间,如果这段时间不睡觉的话会严重影响皮肤的健康。


  3、祛斑


  处理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩饰,可以适量用一点妊娠霜。有些色斑会在产后3个月内消失,如果褪不掉的话,可以在哺乳期过后请美容专家来慢慢治疗。


  4、化妆


  不要化太浓的妆,注意遮阳防晒。尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑,并使色斑在产后也不宜褪去。


  吃什么可以消除孕期黄褐斑


  1、富含维生素C的水果


  (1)猕猴桃


  猕猴桃也被誉为“水果中的金矿”。合肥正规代孕中心价格表。顾名思义,其营养价值很高,内含丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D以及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中大量的维生素C可以有效抑制皮肤中内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色色素还原为浅色色素,抑制黑色素的生成和沉淀,保持肌肤的白皙。


  注意:有的准妈妈脾胃虚寒,不宜多吃猕猴桃,以免造成腹泻。


  (2)西红柿


  有研究证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素的沉淀。因为其含有丰富的西红柿红素和维生素C,是祛除黑色素的有力武器。西红柿不仅具有祛除色斑的功效,常吃西红柿还有利于保养皮肤。建议准妈妈食用西红柿蛋汤,也可以每天1杯西红柿汁加少许鱼肝油饮用,或者用西红柿汁敷面,15-20分钟后清洗干净。长期坚持,不仅对改善色斑有帮助,还能保持面色红润。


  注意:切忌空腹食用西红柿,因其属于性寒食品,以免造成腹痛。


  (3)柠檬


  柠檬也是含丰富维生素C的水果,内含的枸橼酸能够有效抑制黑色素沉淀。除了饮用以外,将柠檬制成沐浴露洗澡还能使肌肤细嫩有光泽。


  注意:柠檬属酸性食物,吃多了会损害牙齿。


  2、各种时令蔬菜


  时令蔬菜都是当季原生态食品,有丰富的营养,且大部分蔬菜还有丰富的维生素C,有消除色斑的功效。


  推荐:冬瓜、卷心菜、花菜、丝瓜等等,都具有很强的美白功效。


  3、豆制品和动物肝脏


  这类食物因含有丰富的维生素E,对黄褐斑的消除有一定辅助作用。黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性,能够抑制肌肤的衰老以及防止色素沉淀。


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