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孕晚期吃菠萝的好处

说起酸甜的菠萝，相信很多人都十分的爱吃，包括一些怀孕的女性朋友对于菠萝都很钟情，而且吃菠萝对于人身体的好处也是多多，尤其是到了孕晚期的时候吃菠萝更是有很多的好处，可以一起来更好的了解一下孕晚期吃菠萝的好处？

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菠萝的营养价值很高，里面主要是富含的维生素，糖分比较高，孕晚期的时候可以适当的吃，菠萝能够帮助改善局部的体内血液循环的。菠萝能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。菠萝味甘、性微寒，有清热解暑、生津止渴的功效，菠萝能分解蛋白，帮助人体吸收消化菠萝含有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，使得孕妇的头发光亮。

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孕妇吃菠萝禁忌

吃菠萝虽好处多多，但孕妇吃菠萝也要注意禁忌，菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，有些人会对这种酶过敏。会出现腹痛、腹泻、头痛、口舌发麻等症状，严重的还会出现休克、神志模糊。而盐水能够破坏这种酶，所以，在食用菠萝前一定用盐水浸泡数分钟后再食用。

菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。

孕晚期吃菠萝的好处有很多，但是也要注意要做到适当的吃，这样才能确保更好的吸收营养，可以让胎儿健康长大，孕妇的饮食要做到少食多餐，还要吃的营养均衡，不能吃一些辛辣刺激性的食物，还要注意调理好自己的生活，做好迎接宝宝的准备。

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