【导读】胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即按不同的成因与症状来选方用药。对于持续胃痛、疼痛剧烈或大便漆黑有光泽之人士，需要向医生求助。若胃痛轻微或病程较短，则可用食疗调理。这里将为大家介绍胃痛食疗法，胃痛食疗精选，胃疼食疗的对症治疗，胃疼食疗原则，胃疼食疗注意事项。

孕妇胃痛饮食推荐

淮山芡实粥的做法　　食谱原料　　淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。　　　　制作方法　　1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。　　2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。　　3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。　　健康提示　　淮山药和芡实具有补益脾胃、养心安神的功效，对于胃部不适有着比较好的缓解作用，对孕妇心悸、失眠多梦等症也有显著功效。

莲子糯米粥的做法

食谱原料　　莲子50克、糯米100克、白糖。　　　　制作方法　　　　1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净。　　　　2、把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。　　　　3、将煮锅鼗净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用。　　健康提示　　莲子补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。

栗子粥的做法食谱原料　　糯米或大米100克，栗子10个（大约150克左右就行），糖桂花或者白糖适量。制作方法　　1、做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。　　2、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。　　3、30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。　　健康提示　　板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。

大枣生姜汤食谱原料　　大枣500克，生姜120克，葱白，红糖。制作方法　　1.生姜切丁，备用　　2.红枣去核，洗净备用　　3.将生姜、红糖、红枣和0.5L的水（最好是矿泉水，味道好些）放入砂锅中　　4.大火烧开转小火烧30分钟即可健康提示　　大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用，还能改善手脚发凉的症状。

中耳炎食疗法

患了中耳炎如果是比较轻的症状可以选择食疗法，食疗法可以避免吃药的苦和动手术的痛，是很多人比较喜欢的治疗法，现在介绍几款治疗化脓性中耳炎的食疗法。

1、豆豆饭。需要的材料是白扁豆50克，郁李仁15克，黑大豆50克，粳米250克。将扁豆、黑大豆浸泡，郁李仁去皮研碎，与粳米一起煮至五成熟，过滤，上笼蒸熟，稍温即食。

豆豆饭可以健脾渗湿。主治：化脓性中耳炎，属脾虚湿困、上犯耳窍型，耳内流脓，经 年累月，时重时轻，流脓量多而清稀，无明显臭味。

2、白茯苓粥

需要的材料是白茯苓15克，粳米50克。将白茯苓研细末，与粳米人沙锅内，加水500毫升，煮成稠粥，每日2次，分早晚温热服食。

白茯苓粥可以健脾渗湿。主治：化脓性中耳炎，属脾虚湿困、上犯耳窍型，耳内流脓，量多而清稀，缠绵日久，头晕头重，倦怠乏力，纳少腹胀，大便时溏，面色素黄无华。

3、鸽肉木耳汤

需要的材料是肉鸽1只(约重500克)，水发黑木耳100克。

将肉鸽宰杀去内脏，加水发黑木耳，放汤炖酥，调味后佐餐用。

鸽肉木耳汤可以补肾培元。主治：化脓性中耳炎，属肾元亏损、邪毒停聚型，耳内流脓，闩久不愈，量不甚多，或污秽或成块状，头晕神疲，腰膝酸软，遗精滑泄。

另外，中耳炎患者可多食用清热消炎的新鲜蔬菜和水果，如冬瓜、大白菜、芹菜、油菜等；宜食锰含量丰富的食物，如粗粮、鸡肝、牛肝、猪肾等。中耳炎忌吃：1、禁忌烟酒；2、禁忌辛辣、香料等刺激性强的食物；3、禁忌服热性食物；4、禁忌海鲜等鱼腥食物。

孕妇胃痛预防

孕妇胃疼时无法避免的，但在日常生活中数以饮食，少吃多餐，适当运动，是可以有效预防和缓解胃痛的。预防胃痛应注意以下几点：

1、合理的饮食，少食多餐

即三餐定时、定量、定点，一天也可以吃4-5餐，吃饭时间最好控制在30～60分钟。进食的过程要从容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。

尤其是早餐，而且份量要足够，每餐各占一天所需热量的1/3，或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。

2、食用新鲜食物，少吃酸辣等刺激性食物

少吃酸辣食物，平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。

3、适当进行运动锻炼

饭后半小时内不要躺倒（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。

平时也可以做做这样的锻炼：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出，放松肌肉。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

4、如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。

孕妇胃痛吃什么药

孕妇胃疼用药方面需十分谨慎，症状严重时可以用一些抗酸剂，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。慢性胃痛的孕妇，可以请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。采取半坐卧位可以减轻疼痛。用药前最好去医院听取医生的建议，在医生的建议下服药。

除了用药外，建议孕妇朋友平时应该合理的安排饮食，少食多餐。不要进食过于辛辣的食物，少进含淀粉量高的食物，以减少孕妇胃酸的分泌。饭后半小时内不要躺倒，多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。

如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。药材一定要到正规药店购买。

严重的时候应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。不管治疗什么疾病，治疗用药一定要到正的药店购买，除了用药外，建议孕妇朋友平时应该合理的安排饮食，少食多餐。不要进食过于辛辣的食物，少进含淀粉量高的食物，以减少孕妇胃酸的分泌。饭后半小时内不要躺倒，多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。