香料是做菜的必需品，要想菜品的味道鲜美，那就离不开各种香料的参与。但是在家中有了孕妇之后，在做菜的时候，就要注意挑选食材，避免食材选择不当而影响胎儿的健康。那来了解下孕妇能不能吃香料？

　　给孕妇做菜的时候，尽量不要放香料，因为大部分香料的性质都很温热，孕妇食用之后会导致上火。而孕妇在孕期的时候，本身就很容易出现上火症状，若做菜的时候再放入大量的香料，那就会加重孕期上火症状。因此孕妇吃什么东西的时候，尽量还是保持原滋原味，清淡一些的好。

　　但是香料的种类有很多，很多照顾孕妇的人都不清楚哪些香料不能放。其实厨房中常备的香料也就那么几种，无非是八角大料、肉桂、陈皮、小茴香、花椒、胡椒、麻椒等，这些调味料都不适合孕妇食用。

　　除了这些香辛料之外，还有很多调味料，比如鸡精、嫩肉粉、料酒、味精、老抽等等，这些调味料也要避免出现在孕妇的餐桌上。给孕妇做菜的时候，能保证原滋原味是最好的，且还要清淡一些，这样的饮食习惯才更有益于胎儿的健康。

　　怀孕的时候，孕肚的位置直接影响着孕妇的生活状态，一般上怀
的孕妇会比较轻松，不会对生活造成多大影响。但是也有很多产妇是下怀的状态，那就会给生活带来很大不便。那孕晚期下怀难受怎么办？

　　下怀的孕妇在孕晚期行动会更加不方便，如果孕妇感觉到很难受，那就要注意休息，不要长时间的站立，更不要长时间的走动，这样就能大大减少自己的痛苦。在平时走路的时候，尽量用双手拖住自己的腰部，走的慢一点，坚持不住的话，可以坐下来休息一会，也能减轻自己的痛苦。

　　如果孕妇平时的生活比较清闲，在家里的时候应该每隔半小时，就到床上采取半仰卧的姿势躺一会。也可以请家人帮忙按摩一下腿脚、腰部的肌肉，也能起到缓解疲劳的作用。但是按摩的力度不能太大，以孕妇能承受的力度为宜。

　　如果孕妇下怀的同时，还有腿脚肿胀的症状，那孕妇还可以通过泡脚的方法来缓解。在晚上睡觉之前，请家人打一盆热水，坚持泡脚十五分钟，就能有效的消除腿脚的肿胀，还能驱散一整天的疲劳。

　　女性在怀孕以后，要做一些孕检，目的就是为了检查胎儿的生长、发育情况，避免一些意外的发生。在孕检中唐筛也是必须做的一项检查，这是预防胎儿出现畸形的一项检查。那么，唐筛临界风险有什么影响？

　　唐筛的临界风险介于高风险和低风险之间，具有一定的风险性，但是，风险不大。也就是说，唐筛临界风险不一定是安全的，这表明胎儿患有三体综合征的风险更高一些对于这种情况，建议进一步检查，并做羊水穿刺术，明确诊断羊水的具体情况。

　　唐氏筛查是
唐氏综合征产前筛查的简称。唐氏筛查的目的是检测女性血液，检测女性血清中胎儿蛋白的具体情况，结合女性的年龄、体重和孕周，判断胎儿先天性愚笨和神经管畸形的危险系数。唐氏筛查不是诊断性的检查。

　　如果是有家族遗传史、高龄、不良孕产史的女
性，在检测到唐氏筛查的临界风险时，最好进行羊水穿刺，或者是无创DNA检测来进行检查，排除胎儿唐氏病的可能性。其他无唐氏病高危因素的女性，需选择羊水穿刺或无创检查。