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_代孕网北京_怀孕后左侧睡还是右侧

　　女性怀孕后很多需要注意的，不仅仅是饮食，睡觉姿势也是要注意的，如果睡眠姿势和睡眠质量不好，除了影响孕妇自身健康外，还会影响胎儿的发育。那么，女性怀孕后左侧睡好还是右侧睡好？

　　1、准妈妈在怀孕早期，身体变化不大，怀孕初期只有胎盘在子宫里，孕妈肚子也无任何变化，所以这时候不必过分的强调睡姿，只要自己睡着舒服就行。

　　2、孕中期和晚期的时候，孕妇就要选择合适的睡姿。对于孕妇来说左侧卧是比较好的，因为随着孕期增加，子宫在不断变大，到孕后期会占据整个腹腔，这样会使周围的组织器官受到挤压，严重的会引发胎儿慢性缺氧。

　　3、有些孕妇左侧睡的时候，会感觉到不舒服，出现胸闷，呼吸不畅等问题，这样的话可以左右交替着睡，但是最好不要平躺，尤其是孕晚期一定不可以平躺，否则孕妇会出现头晕、心慌、呼吸困难、四肢无力等不适症状。

　　所以孕妇最适合的睡姿是左侧卧，这种睡姿能减轻子宫右旋的问题，还能改善子宫供血不足的问题，对胎儿生长和发育以及孕妇的身体健康都是非常有利的。

　　怀孕期间，孕妇都是家庭的核心。家庭成员和孕妇本身需要在饮食和生活中投入足够的时间和精力，以防止误吃了不该吃的食物。当孕妇出现孕吐时候会特别想吃酸味，那么孕妇能不能吃荞头？

　　孕妇最好不要吃，因为外面卖的荞头可能含有不少亚硝基化合物，对人体有很大影响，所以不建议孕妇食用。然而，自己种植的荞头至少保证绿色健康，对孕妇来说食用是有益的。可以补充铁、锌和其它元素，以
及丰富的蛋白质。

　　荞头具有促进消化的功能。适当的饮食可以改善食欲不振和脾气暴躁的状况，健胃效果好。可以在怀孕早期吃少量的新鲜荞头，这可以缓解怀孕反应，但不能吃腌荞头。不仅是荞头，任何腌制食品在怀孕期间都不能食用，这将导致胎儿发育异常、胎儿畸形等不良状况。

　　如果孕妇想在怀孕早期吃酸味食物，可以适当吃荞头，如沙拉或其它水果泥，这可以增强味道和营养。此外，还有许多适合怀孕的水果，这是补充维生素的最佳选择。如果孕妇孕吐，就会想吃一些酸味食物，荞头是一个很好的选择，但最好选择在家制作，控制盐的量，避免被防腐剂等化学物质侵害。

　　怀孕是一件很辛苦的事情，很多女性在怀孕期间小心翼翼。但是孕期身体抵抗能力减弱，这样的情况下容易造成病毒和细菌侵袭，很多女性在怀孕8个月时会出现发烧的情况。那么，怀孕八个月发烧怎么办？

　　首先，如果是出现了低烧，要根据发病的原因对症进行调理。可以多喝水，服用维生素c。并且要注意多休息，避免过度紧张，可以适当的进行活动，但是避免过度劳累，要保持好心态，才更有利于疾病的恢复。

　　其次，如果温度比较高，可以用毛巾冷敷，酒精擦拭，必要时要到医院进行检查。温度过高会对孕妇和胎儿都会造成影响，要到医院进血常规检查。如果是细菌感染造成的，应该服用抗生素药物，根据医生的建议有效用药。

　　再者，要注意生活习惯，远离刺激食物，多吃新鲜的水果蔬菜。同时要注意保暖，避免风寒，有效补充维生素，也可以利用红糖姜水祛除风寒，能更快的降温。特别是病毒性的感冒，孕妇要及时治疗，不要拖延导
致病情加重，可能导致胎儿发育不良，对自身健康也没有好处。