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　　怀孕后妈妈不管吃什么食物，都会为肚子里的宝宝着想。想吃一些营养的食物，对宝宝有好处的食物。听人家说怀孕期间要多吃一点柚子，对宝宝是非常有好处的。其实自己也不知道吃柚子对宝宝到底有哪些好处，那么柚子对胎儿有什么好处呢？

　　1.补充叶酸

　　很多人都不知道柚子里面其实是含有叶酸的，所以适当的吃一点柚子就可以补充叶酸。叶酸对宝宝的神经跟智力发育都有很大的作用，尤其是在怀孕早期的时候，更是胎儿大脑发育关键的时刻。妈妈就要多吃一点柚子来补充叶酸
，这样就可以生出来聪明的宝宝。

　　2.促进胎儿成长

　　柚子里面除了含有叶酸之外，还含有丰富的营养物质。妈妈每天适当的吃一点柚子，就可以帮助胎儿更好的吸收钙质，从而增强胎儿的体质，对胎儿的成长发育也有一定的帮助。

　　综上所述，适当的吃柚子对胎儿来说是非常有好处的。一天最好要吃50克的柚子，不可以超过50克。毕竟柚子是一种寒性的水果，孕妈妈不宜过多食用。可以直接生吃柚子或者用柚子来煮茶喝，吸收性会更好一些。

　　大多数新手爸爸妈妈们往往对于疾病都没有一个较为完整的认识，所以在疾病对宝宝下手时会显得惊慌失措，胎儿肾积水便是一个较为常见的胎儿疾病，而在孕期时是无法进行治疗的，那么在胎儿出生多久之后可以做手术呢？

　　首先宝宝肾积水进行手术的时间，并不是根据出生多久来决定的，需要根据宝宝的具体情况来决定手术时间。通常来讲，在宝宝出生两到三个月便可以通过手术进行治疗。但还是建议在宝宝出生之后去做b超检查，再根据宝宝的b超检查情况，进行治疗。

　　胎儿肾积水通常在孕期便可以通过检查发现。胎儿肾积水有许多因素造成，有的是因为先天性因素，有的是因为遗传性因素。若是轻度的肾积水，是不需要治疗的。但若是很严重的肾积水，便需要引起重视，及时找出病因。

　　希望新手爸爸妈妈们对于胎儿肾积水不要过度惊慌，更不要放弃自己的宝宝，有很多胎儿都有过此类现象，并且在胎儿的成长发育过程中，肾积水的现象是有可能逐渐消失不见的，即使有些宝宝在出生之后仍然由此现象，在接受手术治疗之后，也是可以恢复健康的。

很多孕妈都说自从怀孕后，睡眠就成了最大的奢侈品，可望而不可及。孕早期睡不着，孕中期睡不好，孕晚期更睡不好，就不说有娃后就没有昼夜之分了。今天我们不说生娃后的睡眠问题，就是怀孕后，一场好觉简直太难，真没说大话，男人可能永远不会懂孕妈睡不着的痛苦。

可是，对于孕妈来说，睡眠质量关系到孕妈的身体健康和胎宝的健康发育，所以孕妈一定要尽量让自己睡好一点。下面是是一些小方法，希望对孕妈有帮助。

孕早期

在孕早期，宝宝还在加速成长中，孕妈的身体负担还不是太重。这个时候的孕妈，应该注意饮食的摄入，戒含咖啡因的产品。同时调整自己的作息，慢慢开始养成早睡早起的好习惯，蓄养精力，准备好迎接接下来的挑战。

孕中期

到了孕中期，宝宝在慢慢长大，孕妈的身体负担进一步加重。这个时候的孕妈白天条件允许的话可增加1小时的午睡。晚上睡觉的时候宜采取侧卧姿势，应注意保护腹部，避免外力的直接作用，当然并不是要一直侧卧，尽力让自己睡的舒服。同时在饮食上要注意多多补充钙质，因为如果缺钙的话，夜晚很容易小腿抽筋，很影响孕妈的睡眠质量。

孕晚期

这个时候可能是妈妈最难熬的时候，胎宝已经长大，妈妈的身体负担也到达了顶点。不敢随便乱动，睡觉的时候也不敢随便翻身。同时身体的酸痛，睡眠时的压迫感和气短等都对孕妈的睡眠造成了极大的困扰。在这个阶段，孕妈最好放松心情，睡前让老公帮助按摩一下身体。

除了这些，在整个十月怀胎的时间里，孕妈想要有好眠，这些小技巧都可以尝试：

1、养成有规律的睡眠习惯，这样孕妈的生物钟不容易打乱。

2、睡觉前可以少喝些水，可以减少起夜次数，有利于有一个安稳的睡眠。

3、不要喝含有咖啡因的饮料和茶，这会刺激大脑兴奋，更难以入睡。

4、睡前避免强烈情绪波动行为，可听些舒缓的音乐，放松心情，带着轻松的心情入睡 。