众所周知，女性一旦怀孕体重就会增加，除了体重的增加，困扰女性的还有个问题就是肿胀。孕期肿胀不只会出现在手上和脚上，一般还会出现面部浮肿的现象。当然，孕期面部浮肿是正常的，除非你还伴有其他的症状，那就需要联系医生了。那么，对于面部浮肿，孕妇们可以采取哪些方法来减少呢？

怀孕期间通常都会面部浮肿女性在怀孕期间，通常都会面部肿胀，其实直到脸部发生变化时她们差不多都可以解决这个问题。面部浮肿时可能也是一个女性认为怀孕不再可爱的时候。也许会有人问，为什么不是所有的肿胀都出现在手上和脚上。很不幸，没有什么能控制妊娠肿胀所影响的区域。所以，唯一能做的事情就是手指交叉，祈祷在怀孕期间不要脸部浮肿。哪些症状要与医生联系你可以遵循一些已知的建议和技巧来减少面部浮肿。但是，如果你发现自己在怀孕期间除了有面部浮肿，还伴随着其他异常症状的话，你就应该和你的医生联系，因为这种特定的肿胀有可能是先兆子痫或妊娠毒血症引起的。这会导致一个孕妇的血压升高到一个惊人的数字，也是引起准妈妈的尿液中蛋白质形成的原因。第一次当妈妈的人有这种问题的风险更大，如果没有立即治疗控制，甚至会威胁母亲和胎儿的生命。妊娠毒血症会影响准妈妈的肾脏、肝脏、大脑和胎盘，所以如果你发现自己有以下症状的话，是很有必要立即给医生打电话的：（1）任何类型的视觉问题，比如视力模糊中的复视觉。（2）上腹部原因不明的疼痛。（3）不同于你以往感觉的头痛，且无法减弱。（4）手上和脸上的浮肿症状一直不消减。怀孕期间减少面部浮肿的建议有的女性在她们的整个妊娠期都会有一些轻微的妊娠肿胀，同时也会有一些女性看起来无法排除体内多余的液体。怀孕期间面部是否浮肿，这完全是怀孕的自然过程的一部分。如何减少面部浮肿的一些知识能帮你的忙。（1）每天至少喝8盎司的水。（2）对脸部进行冷敷的方式来缓解孕期的一些面部浮肿。（3）限制钠的摄入量，从而让身体无法保持液体。（4）避免处于过度热的情况。（5）限制咖啡因的摄入量，因为它会引起脱水。（6）吃富含钾的食物。（7）得到充足的休息，这对妈妈和宝宝都是很好的。有的女性可能只需要尝试这其中的一条，而有的可能需要尝试不止一条。不过，如果你担心自己在怀孕期间的面部浮肿过于严重，那么与你的医生联系并进行咨询是个好主意，对于减少肿胀遵照医生的建议。