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安徽助孕网:产后无力吃什么好

发布时间:2021-05-26 05:25作者:合肥嘉宝助孕

  产妇在生孩子期间会大量的失血,所以导致身体比较虚弱,甚至还有一些产妇,长时间产后无力,对于这种现象,家人很担心。想着用食疗的方法去弥补,那么产后身体无力吃什么好呢?


  1、糯米


  糯米具有养胃健脾的功效,经常食用可以改善面部色苍白,四肢无力的症状。安徽正规代孕。糯米常见的做法有红豆糯米粥,红枣糯米饭,糯米团子,皮蛋瘦肉粥等等。此外用糯米做粥的时候,可以在这其中稍稍添一些牛肉,牛肉也能能保养胃部,也可以补气养血,经常食用也可以改善气血虚的症状。


  2、猪肝


  尤其是在产后第1周,胃产妇吃一些猪肝,可以快速的排恶露,因为第1周是产妇排恶露黄金时期。身体中多余的水分也会在此时排出,所以能吃猪肝可以补气养血。但不能吃的太多,每天只要吃100克左右就可以啦。


  3、莲藕


  有大量的淀粉,同时也有身体必备的营养元素,并且很爽口,这也是祛瘀最好的良药。适当的吃莲藕,能健脾益胃,清热生乳,同时也能及早的消除腹部中积存的淤血,增进食欲,帮助乳汁快速的分泌。


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