宝宝的降临对整个家庭来说是一件首当其冲的事情，在宝宝没有出来妈妈肚子之前，爸爸妈妈们或者就在考虑要如何分娩出宝宝了?是顺产还是剖腹产?这是妈妈们最关心的事，但是小编提醒妈妈们，选择什么样的分娩方式还得根据自身情况，只有适合自己的才是最好的!那么究竟作为妈妈你适合自然生产还是剖腹生产呢?

　　自然生产适合人群：

　　1、喜欢做运动的妈妈

　　2、对自然分娩有信心

　　3、定时做产前检查

　　4、年龄介于24～28岁间的女性朋友

　　5、孕期合理营养，控制体重的妈妈

　　剖腹生产适合人群：

　　1、产前出血

　　2、前置胎盘

　　3、子宫有疤痕

　　4、先兆子宫破裂

　　5、做过生殖器修补

　　6、孕妇的骨盆明显狭小或畸形

　　7、胎位有异常，如横位、臀位

　　8、妊娠合并症或并发症病情严重

　　9、阴道、软产道、盆腔、宫颈出现特殊病变或畸形

　　10、35岁以上的高龄初产妇，同时诊断出妊娠合并症者

　　11、胎儿体重超过4千克，或出现宫内缺氧、脐带脱垂等

　　想要自然分娩的准妈妈应该怎么做?

　　一、选择在24-28岁受孕

　　24岁到28岁是最适合生育的，因为如果年龄小于24岁的，其身体器官还不够成熟，骨盆也没有固定成形，这样在自然分娩的时候对宝宝没有什么帮助，而且产后身体的恢复也比较慢。

　　二、做适当运动

　　如果孕妈妈们坚持运动，那么孕妈妈的身体就会更有柔软度，体能素质
也会比较高，这样在自然分娩的时候可以缩短产程，降低难产的几率。

　　三、鉴定自己的信心

　　分娩的过程中，需要孕妈妈保持一颗我能行的信心，要对自己可以顺利的自然分娩充满信心。

　　四、合理饮食

　　怀孕期间体重超出标准的的孕妈妈会间接的导致胎宝宝体重也超标，甚至成为巨大儿，还可能卡在产道无法分娩，所以想要自然分娩的孕妈妈每天的饮食只要按照正常饮食，多吃点蔬菜水果，均衡饮食，这样有助于自然分娩。

　　胎儿健康是作为父母最关心的，在怀孕初期会通过各种检查，以明确胎儿健康情况，而nt增厚这是众多孕妇的一块心病，尤其是检查后nt增厚，很多人都说胎儿并不是很好，但也想知道是什么原因引起nt增厚。那么，Nt增厚的原因？下面来看看吧。

　　Nt增厚的原因

　　Nt值增厚说明胎儿的颈部淋巴回流受到阻碍，大多是因为胎儿发生畸形而引起，但
是单纯的检测nt值也不能确定胎儿发育是否异常，如果大于3mm，这说明nt增厚需要做进一步的检查。

　　Nt增厚怎么办

　　其实众多孕妇要记住一点，nt增厚仅是胎儿发生异常风险率增加，但也不能表示说胎儿不好，需要做进一步检查才能明确。最关键是发现胎儿异常，孕妇要定期到医院做详细检查，以明确胎儿正常情况，再做进一步考虑。

　　胎儿发生nt值增厚，孕妇除了定期做身体检查外，不要给自己太大压力，长时间心情不好是会影响胎儿正常发育。因此平时保持愉悦心情，并科学饮食，坚持锻炼身体等，这样对胎儿的成长才会带来好处，避免带给胎儿更多危害。

　　怀孕后女性的肚子就会慢慢的变得越来越大，会有点难受，但是只能接受。走路要托着肚子扶着腰，睡觉的时候正躺着呼吸会不顺畅而供氧不足进而让胎儿受到影响，睡觉也要找个好姿势睡。那么孕妇只能侧着睡觉，所以孕妇能不能右侧睡呢？

　　孕妇能右侧睡但最好不要右侧睡，因为子宫大多是向右侧方旋转，孕妈在孕期为了避免子宫动脉受到扭曲影响最好是左侧睡。不过，妊娠早期子宫增大不明显的情况下体位对胎儿的影响不大，所以右侧睡影响也不大。

　　在妊娠的5个月以后，孕妈子宫的重量和容积都会显著的增大，子宫与周围脏器以及血管的毗邻关系也会发生巨大的变化。特别是在妊娠的7个月以后，孕妇自身的体重和胎儿的体重都增加，这个时候的体位会直接的影响到子宫的血液流量，就不建议经常右睡。

　　偶尔右侧睡也是可以的，看孕妇具体怎么舒服，因为无论左侧或者右侧都比平卧好很多，都可以减轻子宫对腹部主动脉产生的压迫，都有利于对胎盘的供氧。孕期的睡姿体位不仅仅关系到孕妇的健康而已，而且还对胎儿的安危有着至关紧要的影响，
所以孕妈们需要注意一下。