相信大家都出现过上火的情况，在上火的时候就很容易便秘，如果严重的话，还会出现口腔溃疡、嘴上起泡的情况。孕妇就很容易上火、嘴起泡，这时候可以通过一些饮食的调整来改善。那么，孕妇嘴起泡吃什么好呢？

　　孕妇嘴起泡通常都是上火导致的，所以应该去火，平时要多吃一些能够降火的食物。在饮食上要以清淡为主，应该选择容
易消化、吸收的食物，不能吃辛辣食物。有很多蔬菜都有去火的作用，像是苦瓜、苦菜等，去火作用很明显。还有西红柿、盖菜以及芹菜等，在需要去火时孕妇都可以吃一些。

　　如果孕妇嘴起泡了，还可以吃些水果，比如梨、西瓜以及鸭梨等，都有出色的降火功效。不过具有去火作用的水果，大多都属于凉性水果，所以要注意食用量，不能吃的过量，以免引起不适感觉。

　　孕妇上火嘴起泡的时候，就应该注意补水，平时要养成多喝水的习惯。在平时多饮水不但能够解决上火嘴起泡的问题，而且还可以促进新陈代谢，这对健康很有利。孕妇应该定时饮水，而不能等到口干舌燥时再喝水。

何时转奶?

医务人员会
根据每个早产宝宝在定期随访中的营养状况和体格发育指标，如体重、身长、头围等是否正常来判断适宜的转奶时间。家长应咨询医生的意见适时转奶，不要随便为宝宝更换喂养方案。

如何转奶?

早产宝宝的转奶过程是渐进而缓慢的，为的是让宝宝胃肠道逐步适应。家长应在专业医务人员的指导下，规范的为宝宝转奶。可采用增加新配方(足月儿配方奶粉)顿数逐渐替代原有配方(早产儿出院后配方粉)。每增加一顿新配方(即减少老配方一顿)大约观察1-2天，如宝宝无腹泻、便秘等不良反应则再增加一顿，新配方尽量安排在每天中间的顿次。以这个速度换奶，约一两周即可完全换过来了。

转奶时要特别注意的问题：

1)转奶时宝宝的健康状态应良好

2)转奶是循序渐进的，每次增加新配方奶粉一顿后，家长要观察宝宝大便的情况，如果大便的颜色、性状和次数未发现异常
，说明宝宝的消化情况良好。然后再增加新奶粉的顿数，逐渐替换

3)尽量避开打预防针前后的一周，请及时告知医生，宝宝打预防针的时间，便于医生调整喂养方案

4)转奶过程中尽量不要给宝宝增加新的辅食

5)在更换奶品的过程中，宝宝可能出现胃肠不耐受，如腹泻。若是轻度腹泻，可以试着减少新配方的顿数，但如果出现严重腹泻，则应立刻回复到原来的喂养方案，并去医院就诊，防止脱水和营养不良的状况发生。

　　孕妇患有发烧的情况，想使用药物就会担心会不会对胎儿有影响。就会采取酒精擦拭的物理降温的方法进行退烧，但是很多的孕妇都不知道哪些部位可以用酒精擦拭。那么，孕妇发热用酒精擦哪里呢？

　　孕妇出现发热的情况，可以先用纱布蘸湿70%的酒精后，首先是上肢，从腋下一次到上臂外侧再到手臂。其次是腋下，到上臂内侧擦到手心。接着下肢，从侧髋部到大腿外侧再到足背。最后是腹股沟，到大腿内侧就结束了。

　　孕妇发热的时候用酒精擦拭全身对宝宝不会产生影响的，酒精擦拭是属于物理降温，酒精挥发快，在蒸发的时候就会带走身体很多的热量，有降温的效果。如果孕妇是属于低烧的话，是可以采用酒精擦拭身体的方式进行退烧。如果是高烧不退的情况下，就要去医院及时检查和治疗。

　　孕妇发热时，比较好的退烧方法是物理降温，但是孕妇如果出现寒战，怕冷等现象就要停止使用酒精擦拭。孕妇要多注意休息，多喝水，保持心情愉快。孕妇在发热时还可以在额头放置湿毛巾或者冰块冷敷，达到快速退烧的目的。