备孕怀孕是每个家庭的大事，有了宝宝以后，孕妇就成了整个家庭的重点保护对象。孕妇的衣食住行都成了家庭关心的焦点，都希望能顺利地生下健康的宝宝。除了传统的孕期禁忌，宝妈还要掌握科学的优生知识，保证胎儿的正常生长发育。　　怀孕两个月适合长途车吗？　　怀孕的前三个月是孕期最关键的时期，这三个月胎儿极其不稳定，稍有不慎就有可能造成流产，所以必须做好护理工作。孕妇在怀孕两个月这个时期不可过度劳累，不适宜进行长途外出。因为长途外出，一方面因为时间比较长，可能会影响孕妇的休息，造成过度劳累；另一方面，长途外出，经常会遇到人群拥挤处，孕妇容易被撞到腹部，或感染流行性疾病。如果是一定要长途外出，那就尽量避免交通高峰期，选择比较舒适，更适合孕妇休息的出行方式，保证足够的睡眠时间。　　怀孕两个月有什么注意事项呢？　　1、孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能减少，并应控制性生活。　　2、切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;避免下腹部和腰部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数;弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。　　3、短途外出，尽量步行，不挤公共汽车

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;不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性

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疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

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　　4、烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。　　有了宝宝以后，准妈妈一定要注意关爱自己，改善生活环境，调整饮食结构，保证营养的全面摄入，养成良好的生活作息习惯，保持愉快的心情，保证足够的睡眠时间，这样才能保证胎儿正常发育，顺利度过怀孕期。