很多孕妇是在年轻时就生育了宝宝，但是随着二胎政策的出现，很多女性就会想再次要一个宝宝，但是又担心自己的年龄已经是属于高龄产妇的阶段，怀孕会对身体产生比较大的伤害。那么，31岁孕妇算高龄产妇吗？

　　31岁孕妇不算是高龄产妇，高龄产妇是指35岁以上初次妊娠的产妇，而且31岁的时候还是可以怀孕的。产妇不用过于担心，平时多注意休息，加强身体的营养物质，定期去医院做产检，正常的情况下是不会对身体产生很大的影响。孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高糖类，高油脂的食物，要把体重控制在一定的范围之内。

　　孕妇在怀孕初期可以适当的服用叶酸，能预防胎儿出现神经管畸形。孕妇还要少接触宠物，由于宠物身上会携带一些寄生虫，比如弓形虫等。如果孕妇感染上寄生虫后，有可能造成胎儿智力下降，死胎以及流产的几率。

　　孕妇还要少接触吸二手烟的人群，因为香烟含有尼古丁和香和烟碱，孕妇吸收后有可能造成胎儿畸形，流产和早产的发生，所以孕妇尽量要远离二手烟。

　　相信大家应该都知道，怀孕对于一个女人来说，虽然是一件非常幸福的事情，但是在整个孕期，对孕妇的身体和生活带来了非常大的变化，
尤其是孕晚期，更是难以入睡。那么，怀孕了十一点睡晚么？

　　孕妇11点睡的话，是比较晚。正常人11点睡得话，也算是熬夜，所以孕妇应该更早一点睡觉。如果每天都是11点睡得话，很容易会因为睡眠不足，而导致休息不好，身体疲惫。身体不舒服也就容易孕妇的情绪起伏。

　　怀孕期间，孕妇一定要保持心情平稳，愉快。心情方面大的起伏，很有可能会引发流产。孕妇在晚上的时候，最好在9-10点左右就上床睡觉。在睡觉之前，也不要一直玩手机。

　　除了辐射方面的影响之外，玩手机也会影响睡眠，造成入睡困难。天天熬夜还很有可能会引起血压升高，不管是对孕妇，还是对胎儿的生长发育，都会有负面的影响。

　　所以在孕期，孕妇一定要注意多多休息，睡眠好，身体才能好。除此之外，还要注意膳食营养，鸡鸭鱼肉，新鲜的蔬菜水果都是必不可少的。在怀孕期间，不要做重体力劳动，尤其是前3个月，胎儿还不稳定。孕后期，胎儿成长更大，身体笨重，也是要多加注意。

　　一般在怀孕前3个月的时候，容易出现流产。因为前3个月胎儿不稳定，可能是会由于剧烈的运动或是苦重的活，甚至是因为一些饮食而导致流产。而到了四五个月的时候流产的几率就少了，那要是四五个月流产是什么情况？

　　四五个月流产的话，有多方面的原因导致，大多数是胚胎基因染色体异常导致，也有可能是妊娠并发症，还有可能是体内的激素水平异常或是在怀孕中期由于劳累、外伤、性生活等导致。对这种情况要到医院进行相关的检查，明确诊断并对症治疗。

　　四五个月流产只能是进行引产，而且风险大，所以孕妈妈还是要谨慎考虑。而且在引产中以及引产之后都会引发并发症，像大出血、产道损伤、羊水栓塞以及感染等，所
以说，引产还是不要盲目去做。

　　怀孕四五个月，胎儿也基本稳定了，而且对妈妈肚子的环境也已经熟悉，在身体以及功能方面都会在快速增长。此时，孕妇妈妈的肚子开始逐渐增大，羊水也逐渐增多。这个时候，可以给进行大畸形筛查，如果筛查有问题，一定要及时处理。

　　流产是每个孕妇都非常担心的事情，特别是刚怀孕的女性，做什么事情都是小心翼翼的，因为这个时候的胎儿是极其不稳定的，稍微的不注意，或者是有外力的刺激都会导致流产的出现。那么，外力撞击导致流产的症状是什么呢？

　　外力撞击导致的流产跟其他原因引起的流产症状是差不多的，就是孕妇会发现自己的下体流血，且腹部出现疼痛的情况。孕妇在任何时期流血都是不正常的，特别是在孕早期的时候。没有受到任何的撞击或者是外力突然流血的话，那有可能是自然流产，也有可能是生化妊娠，需要马上去医院。

　　女性怀孕后需要在家里多休息，如果不是必要情况的话尽量不要外出。另外不要做体力活，也不能做激烈的运动。每个孕妇的身体情况不同，一些体质比较好的孕妇，怀孕后怎么运动都不会流产，但是一些体质比较差，孕酮比较低的孕妇则非常容易流产。

　　孕妇一定注意不要拿自己的宝宝开玩笑，不管在怀孕的哪个时期，小心一点总是好的。为了避免流产的出现，孕妇除了要好好的照顾自己，不要随便乱动以外，还要注意饮食卫生和清淡，不要吃寒凉的，还有活血化瘀的食物。

　　鸡蛋是女性怀孕期间不可缺少的一种食物，因为可以补充蛋白质。但是孕妇在吃鸡蛋的时间上是不固定的，所以孕妇对于晚上吃鸡蛋来说有一个疑问，那就是，怀孕晚上能不能吃鸡蛋呢？

　　实际上，孕妇在晚上吃鸡蛋也是可以的，没有不好的影响。鸡蛋中的营养物质对孕妇来说是很有好处的，而且口感也好。但是孕妇在吃的时候要注意，不可以多吃，吃一两个鸡蛋就足够了，最好吃煮鸡蛋，不要吃煎鸡蛋，因为要睡觉了，不需要吃的太油腻。

　　孕妇在怀孕期间需要补充大量的各种营养元素，除了自身的需要，还有肚子中的胎儿也需要依靠母体来摄入营养，因此高蛋白质可以多吃鸡蛋来补充。鸡蛋对孕妇的好处是很大的，孕妇怀孕期间睡不好觉，鸡蛋可以起到安神助眠的作用，所以孕妇可以晚上吃鸡蛋。

　　虽然孕妇可以晚上吃鸡蛋，但是因为马上就睡觉了，所以不可以吃的太多，最好是吃煮鸡蛋，如果吃的是炸鸡蛋，不仅油腻，而且孕妇吃了以后会消化不好，容易胆固醇增高。孕妇在饮食上不是按照正常人的一日三餐，而是少食多餐进行的。