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闺蜜小邱怀孕十六周了，为了腹中胎儿的健康发育，她将之前的很多生活习惯都做了调整，比如过度依赖手机、频繁熬夜等。在调整不良生活习惯的同时，小邱在孕程中也开始培养有利于胎儿健康发育的生活习惯。孕期很多有利于胎儿发育的习惯做起来容易，但坚持下来会很难。孕期有这三种长期坚持下来的行为会对胎儿发育很有利。

一、对着肚子和胎儿聊天

孕期准妈妈和准爸爸为了胎儿在肚子中就受到文化的熏陶，会在胎儿发育到一定阶段对胎儿进行胎教，所谓胎教就是准爸爸和准妈妈会在一天中的固定时间给胎儿传递些外界的信息，比如放些轻缓的音乐、给胎儿朗诵首诗歌、和胎儿聊聊天等。其中不论哪种形式的胎教都会对胎儿的发育产生积极的影响。如果在孕期，准爸爸和准妈妈在一天中的某个时间段都会和腹中的胎儿聊聊天，说说话，那么对胎儿的发育将是十分有利的，因为胎儿在母腹中就接受到声音的讯息，将会对胎儿未来的语言表达能力有很大影响。

二、适量运动

准妈妈在孕期要适度运动，这样对胎儿的发育也有好处。准妈妈适宜运动的时间是早晨起来之后和晚饭后，准妈妈在锻炼的过程中动作也不要太大，因为孕期二十周左右，随着胎动的产生，胎儿会在准妈妈运动后胎动明显，所以适度运动将不会对腹中的胎儿形成太大影响，也不至于产生困扰准妈妈的胎动情况。准妈妈适量运动，将会促进体内激素的均衡变化，有益于准妈妈的身心健康，让准妈妈更加好孕。

三、排便顺畅

准妈妈在孕期由于体内激素的变化，会产生便秘的生理现象。一旦准妈妈在孕程后半阶段出现便秘情况，将会对准妈妈
造成身心困扰，也会让腹中的胎儿跟着受累。所以准妈妈在孕期排便顺畅，大便成型，不仅有利于准妈妈身心愉悦的孕育胎儿，也会让胎儿在腹中安安静静地发育，直到足月出生，可以说准妈妈在孕期长期排便顺畅，这一个好的身体讯号会让胎儿也随着准妈妈免受很多困扰。

准妈妈们，你们在孕期会为了胎儿的健康孕育而养成好的行为习惯吗？你们觉得好的行为习惯对胎儿的发育和自己的孕期身心健康帮助大吗？

　　月经是否准时，在某种程度上来说也能证明一个女性是否健康，可以毫不夸张的说月经是女性的晴雨表。虽然体质不一样，每个女性的月经周期也是不一样的。但是，如果一个女性的月经在某一个月份没有来，也有可能是怀孕了。那么，月经推迟6天能查hcg吗？

　　如果一个女性的月经周期已经推迟了6天，是可以通过查HCG来检查是否怀孕的。当然，这也是速度最快也是最准确的孕检方法之一。根据检查结果一般正常人的HCG值是小于3.1的，如果检查的数值超过5，就可以考虑怀孕的可能性，如果检查的数值超过10，基本上就可以断定已经怀孕。

　　一般情况下，如果夫妻双方同房之后的7天，女性月经出现推迟，存在怀孕可能性还是比较大的。除了可以通过验血之外，还可以选择验晨尿、早孕试纸等方式进行判断的。一般HCG的检查当天就能出来。

　　如果需要做血HCG的检查，那么早上需要空腹去医院进行抽血采样的。在此期间，一定要多注意休息，不要抽烟喝酒，也不要吃一些辛辣和凉性的食物，也不要太晚休息。如果检查结果不是怀孕，就要观察月经的周期、颜色以及多少等，做好调理准备。

　　在女性整个怀孕期间，羊水都起到了非常重要的作用，它不仅是维持胎儿生命的重要物质，同时也保护了孕妇，那么婴儿喝了羊水该怎么办呢？

　　首先，如果胎儿不小心吸入了羊水，那么是很容易导致肺炎的，而吸入性的肺炎如果发展严重，那么会进一步影响胎儿的大脑，例如会导致脑膜炎等，这时候需要做相关的检查，例如磁共振或者是头颅CT来进一步确认是否伤及大脑。

　　如果发现没有伤及大脑，那么可以直接按照一般的吸入性肺炎来治疗，但是如果已经出现了脑膜炎或者是已经有这方面的症状了，那么除了要积极的治疗肺炎之外，还应该及时的处理脑膜炎的问题。

　　同时新生儿如果吸入了羊水，那么还可以尽快给他洗胃，把吞下去的脏东西洗出来，那么就可以防止吐奶或者是更严重的情况出现了。在洗胃之后，还要注意给宝宝输液的问题，有时候还可以适当的做一下氧化。

　　最后，如果羊水已经进入到消化道，那么就容易引起宝宝出现恶心呕吐的情况，那么这时候就不能单独洗胃了，还应该给宝宝吃一些作用没有那么剧烈的泻药，帮助他把肠道内的羊水给排泄出去
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