炸鸡排是一种常见的街头小吃，由于炸鸡排口感香脆、味道鲜美，因此很受男女老少的追捧。不过，对于孕妇朋友而言，由于饮食方面有比较多的禁忌，所以不太敢吃炸鸡排，那么，孕妇能不能吃炸鸡排？

　　孕妇不能吃炸鸡排的，因为炸鸡排属于油炸类食物，脂肪含量挺高的，而且不好消化，对自身和胎儿的健康都是不利的。而且这类食物吃了之后很容易上火的，如果孕妇朋友本身就有便秘的毛病，那么在吃了炸鸡排之后，便秘症状会加重的。

　　怀孕期间的饮食应该要清淡一些的，适合吃一些易消化的食物，所以像一些辛辣的食物、刺激性的食物、高脂肪的食物，都不适合孕妇朋友食用。此外，饮食要卫生，避免吃不卫生的食物，不然很容易引起拉肚子的症状。

　　孕妇朋友除了要注意日常饮食以外，还要多注意休息，不要让自己太过于劳累，以免增加流产的几率。与此同时，还应该保证充足的睡眠，稳定好自己的情绪，并多注意私处卫生，这样才能让胎儿健健康康的发育。另外，产检工作要按时完成，切不可马虎。

其实临近预产期，准妈妈的阴道分泌物可能会出现增加的情况，而且这也是非常正常的生理现象，如果准妈妈发现自己阴道分泌物突然之间出现了汹涌奔腾的问题，而且还会把内裤打湿，同时分泌物还呈现果冻状，那么就是宫颈黏液栓的排出。因为临近预产期，准妈妈的宫颈就开始变薄变软变大，从而使得堆积在子宫进口的年状分泌物，就像打开了瓶口一样，一下子就流回了阴道，所以说才导致阴道的分泌物越变越多，如果准妈妈在临近生产之前出现了分泌物增加的问题，那么就意味着宝宝在一周之内就会来报道。

除此之外，孕晚期出现下列这些情况，说明宝宝快要出生了，早做准备

1、规律宫缩

规律性的宫缩是一个非常可靠的分娩信号，而且在分娩之前也会出现规律性的宫缩，同时这种强有力的规律性的宫缩就会把胎宝宝逐渐的推向子宫口，而且宫颈口也会随之扩张，将胎宝宝向外推出。但是对于那些第1次生宝宝的新妈妈来说，并没有任何的经验，有时候出现了比较规律的宫缩，就以
为是马上要生产了，于是就赶紧去医院，但是却被医生劝退，所以说准妈妈还应该要仔细地观察一下自己的宫缩，如果宫缩的时间持续的越来越长，间隔的时间越来越短，那么阵痛的强度就会逐渐的增强，比如说每隔5分钟左右就疼一次，而且每次下腹部疼痛持续30秒以上的时间，或许这时候才应该及时地去医院待产。

2、见红

见红也是分娩的一个重要的信号，但是见红之后到底什么时候生也是因人而异的，有的时候准妈妈见红之后半天就生了，但是也有一些准妈妈见红之后几天甚至一周才缓缓的分娩，所以说见红之后是否马上生产，还应该要观察它的形状，颜色和血量再进行判断，如果仅仅是淡淡的血丝，而且量也不多的话，就可以在家里面观察，平时的时候还应该要注意休息，剧烈的运动最好就不要再做了，如果出血量比较多，而且还伴随着频繁的宫缩，这个时候就应该要及时的去医院待产了。

3、破水

羊水破了之后，或许准妈妈也能够明显的感觉到阴道部位有液体在不断的流出，而且如果细心观察的话，还会发现液体会呈现无色透明状，而且分泌物的量也是非常多的，根本就没有办法控制它的流出，其实破水也是一个非常直接的分娩信号，破水之后，他宝宝随时可能会出生，如果遇到了这样的情况，则妈妈就应该要平躺，而且家属也应该要立马送准妈妈去医院。

4、腰部特别疼痛

在临近预产期的时候，有很多的准妈妈的宫缩并不是从腹部开始的，而是从腰部开始，同时还会随着子宫交替收缩和松弛，准妈妈出现规律的腰疼情况，而且也会特别的剧烈，另准妈妈感觉自己的整个腰就像是要断了一样，而且逐渐的没有规律的腰部疼痛才会逐渐地变为规律的腰部疼痛。出现了这样的情况，也是腹中的他宝宝即将出生的重要信号。

很多女性怀孕的时候，都好奇宝宝在肚子里面每天都在做什么呢？胎儿要不要睡觉？胎儿一般在什么时间会睡觉？一起来看看吧！

楠楠怀孕7个月了，最近这段时间她的睡眠很不好，整个晚上都是翻来覆去的，生怕压到肚子，伤害了胎儿。第二天起来又没精打采的，一整天都很难受。她和朋友说的时候，朋友说长期这样的话，不光她难受，胎儿也会很不舒服。胎儿也有自己的作息时间，一般胎儿喜欢在两个时间睡觉，孕妇要提前了解别打扰。

胎动的特点

从怀孕5个月左右开始，孕妇就能感受到胎动了，只是这个时候的胎动还不是很多，幅度也不大。之后随着胎儿的发育，胎动就会慢慢变得多起来，而且幅度也会越来越大。到了7个月的时候胎动就变得有规律了，孕妇这个时候也要养成数胎动的好习惯了。如果孕妇有数胎动的习惯，那就会发现，胎儿一般是在固定的时间活动的，其余的时间基本上都在休息。

胎儿最爱在这两个时间休息，孕妇别打扰。

1. 频繁的胎动过后

我们在做过剧烈运动之后就会精疲力尽，想要休息休息，胎儿也是一样的。如果胎儿在这个阶段胎动比较频繁的话，也会消耗很多的体力，然后就会通过休息来恢复体力。这个时候孕妇尽量为胎儿创造一个安静的环境，不要做太多的活动，更不要有嘈杂的声音，不然会影响到胎儿的正常休息。

2. 晚上11点后

大多数的胎儿作息时间和孕妇是同步的，如果孕妇处于休息的状态，那胎儿也会进入休息状态。一般到了晚上的11点，胎儿就会进入睡眠状态。有些孕妇有熬夜的习惯，这样胎儿的休息就会受到影响，除了不能睡觉之外，还会很兴奋。所以孕妇最好不要有熬夜的习惯，每天早睡早起，这样自己的睡眠有保障，胎儿也能发育的很好。

孕妇除了要补充营养之外，还要多观察自己的身体变化，同时也要关注胎动的情况。在以上这两个时间段，孕妇尽量保持安静，为胎儿提供舒适的环境，不要影响了胎儿的睡眠。你家宝宝喜欢在哪个时间睡觉呢？