知己知彼才能百战不殆，准妈妈面对肚纹更是需要这样的魄力!要想消除恼人的肚纹，就必须先要了解它，孕妈妈们，做好准备了吗?一起来了解下：

　　在怀孕的时候，因为胎宝宝的发育，准妈妈的子宫逐渐变大，而这种膨胀会使皮肤受到大幅度的拉扯。扩张的压力，让脂肪组织断裂，受到不同程度的损伤，因此皮肤变薄，发生轻微发炎及红肿，其断层便清晰可见，呈现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。这就是肚纹。　　肚纹一般会在准妈妈的腹部刚刚突出时就开始长，大多是在怀孕4-5个月开始。大多数肚纹都出现在下腹、肚皮、胸部，有些会在臀部、大腿、膝盖后出现。范围有大有小，有的准妈妈只在腹部外侧或大腿上有少量几条;有的在整个腹部和胸部都有。它让皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积。　　一般来说，肚纹在产后两个月便开始变淡，但仍旧会残留着半塑胶感觉的白色或银白色的有光泽裂痕。它们是不会完全消退的，只会变得幼细，没那么明显而已，因此工作显得无比重要。　　肚纹一旦生成难以消除，想要彻底远离肚纹，从刚开始怀孕时就要注意了!　　1.均衡饮食　　准妈妈在怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、太甜、太咸的食物。摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较有弹性。　　2.控制体重　　避免脂肪的堆积可阻止肚纹的生成。一般而言，怀孕期间平均体重增加为10-14公斤，而且体重的增加应该是渐进式的。体重迅速增加会加速和加剧皮肤的扩张拉扯，让皮肤更容易生成肚纹。　　4.多运动增加皮肤活力　　准妈妈怀孕期间要尽量多变换姿势，不宜久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔1个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免肚纹的过早产生。　　5.涂抹肚纹按摩霜　　亲润苹果籽孕纹修复系列，喊有高滋养和强补弹性成分，可被皮肤迅速吸收，使皮肤光泽细腻而有弹性。维持并提升肌肤的大自然弹性，安抚镇静维护拉伤肌肤，是孕妇可以安心使用的肚纹防护产品。