美容养颜
木瓜和牛奶都属于温性食物,它们所富含的营养元
素能够被人体直接吸收。木瓜润肺，具有着活血行气的效果，而牛奶润肠,具有着通便的效用，而这结合就能够起到排毒养颜的功效,皮肤也就变得更加的细腻和光洁。
木瓜牛奶的功效比较多，具有抗疫杀虫、淡化黑色素的作用。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕。
2 丰胸美乳乳汁缺乏的妇女服用可以增加乳汁量。
在木瓜中含有着丰富的木瓜酶和维生素A，这些元素能够刺激女性荷尔蒙分泌，为丰胸带来一定的作用。木瓜和牛奶对乳腺具有疏通的作用,它能够活化乳房细胞，让乳房对脂肪的吸收能力增强，木瓜中所含有的木瓜酶能够帮助分解食物，为乳房提供营养，这样也就能够让乳房变得更加坚挺，最终达到丰胸催乳的效果。
3 保健养生
在木瓜炖牛奶的功效中，木瓜炖牛奶还具有着治疗胆囊炎的功效。胆囊炎是中老年人比较多发的病症。中医认为木瓜具有专业和消炎止痛、化湿合胃的功效，同时木瓜中的蛋白酶等还能调节胆囊的收缩功能，促进胆汁顺畅排泄，因此木瓜具有着治疗胆囊炎的效果。消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸;根据现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的维生素A，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，光泽，长期食用有助于新陈代谢。
4 通乳抗癌木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，建议绝经期前后的中年妇女经常喝木瓜牛奶对身体健康有非常多的好处。
有很多的女性在怀孕以后，体重会增长特别严重，有的女性在怀孕之前身材特别的好，但是在怀孕以后没有控制住饮食的话，在产后就会变成一个大胖子。那么孕晚期怎么吃长胎不长肉？
在怀孕晚期的时候，一定要做到少食多餐，每次吃食物的时候，一定要知道每个食物含有的热量是多少，平时控制住食物的热量，克制住美食的诱惑，不要贪吃。如果在见到美味的食物以后，没有控制住的话，在第2天一定要以清淡为主，不要每天吃太过油腻的食物。
在怀孕晚期的时候，尽量不要喝碳酸饮料，碳酸饮料，不仅含糖量比较高，还能够使体重增加，不利于身体的消化。有些孕妇在孕晚期的时候，因为经
常会饿，所以会购买很多的零食，如果经常都吃零食，也会造成肥胖的情况，为了自己的身材，最好不要买零食。
孕晚期孕妇长肉是非常快的，为了避免长肉过多，在孕晚期的时候，一定要避免吃完饭以后立即躺下休息，而是要适当的消化一会儿再休息，才能够避免体重严重增加。尽量的不要吃太多油腻的食物，在吃肉的时候要以一些瘦肉为主。
代孕包生儿子费用多少_代怀孕有自然怀孕吗_孕妇能不能吃莴苣孕妇不能吃的食物很多，如果误食了不适合孕期食用的食物，很可能会给胎宝宝的发育造成危害。因此在孕期选择食材的时候，一定要谨慎，避免食用到那些不利于胎宝宝发育的食物。那来了解下孕妇能不能吃莴苣？
可以肯定的说，孕妇是可以吃莴苣的，适量吃一些莴苣能帮助身体补充大量营养物质。莴苣最值得一提的优点，就是它富含天然叶酸。而叶酸对于胎宝宝的健康非常重要，如果孕妇摄入的叶酸不足，那胎宝宝的神经管就容易发育畸形。如果孕妇经常吃一些莴苣，就能避免这一现象的发生。
莴苣中还含有多种维生素，尤其是维生素c的含量非常的丰富。如果孕妇经常吃一些莴苣，那还能给身体补充大量的维生素c，对提高身体免疫力有很明显的功效。而且维生素c还有美白皮肤的功效，经常吃莴苣还能减少妊娠斑的形成。
不过莴苣性凉，而且纤维比较粗，孕妇不要一次性大量的食用。如果过量食用肠胃健康就会受到不必要的伤害，容易引发腹泻现象。而且莴苣要吃新鲜的，放置好几天的莴苣会流失很多营养。