产后第二周营养主食大全 甜糯米粥
原料：糯米150克、桂圆(龙眼)肉1OO克、米酒水2000毫升、红糖200克。
做法：将糯米、桂圆肉和米酒水放人锅中，加盖泡8小时，泡好后以大火煮沸，然后改以小火煮1小时，加入红糖搅拌均匀即可。
功效：增强肠蠕动，预防便秘。
2 产后第二周营养主食大全 红枣阿胶粥
原料：红枣20颗、阿胶粉10克、粳米100克。
做法：
1、将红枣洗净，去核，粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、红枣、粳米，用小火煮成粥，调入阿胶粉即可。
功效：益气固摄，养血止血。
3 产后第二周营养主食大全 绿豆粥
原料：绿豆30克、粳米100克。
做法：将绿豆、粳米淘洗干净，放入锅内加水煮至米烂汁黏即可。
功效：健脾益气，养血生津。
4 产后第二周营养主食大全 鸡汤丝面
原料：煮熟的面条200克、熟鸡肉100克、紫菜10克、香菜25克、熟猪油30克、酱浦25克、盐1.5克、葱花8克、姜末2克、鲜汤300 - 400毫升、香油8克。
做法：
1、将熟鸡肉用刀切成丝或用手撕成丝，香菜洗干净后切成长3厘米的段，紫菜洗后用手撕成小片，将事先煮熟的面条盛入碗内。
2、洗干净后切成长3厘米的段，紫菜洗后用手撕成小片，将事先煮熟的面条盛入碗内。
3、锅内放熟猪油烧至七成热，放入葱花、姜末炝锅，煸出香味后，倒入鲜汤烧开，撇去浮沫，加入酱油、盐，调好味道;
4、撒入香菜、紫菜拌匀，淋入香油，舀入面条碗内，再把鸡肉丝放在面条上即可。
功效：营养丰富，利于产妇恢复身体。
代怀孕合同_代孕公司地址_怀孕轻微肚子疼正常吗怀孕后，孕妇会出现很多不适的情况，比如恶心、呕吐、嗜睡等等，这都是正常的。还有一些孕妇出现隐隐作痛的情况，由于是头胎，经验不足，就想了解下怀孕轻微肚子疼正常吗？
怀孕后，孕妇有轻微肚子疼的感觉是正常的，因为怀孕后，子宫被撑大了，各个器官的位置也发生了一些变化，就会造成隐隐作痛的情况。只要下体没有出血，就不用太过担心。建议孕妇多注意休息，少食多餐，好好养胎。
怀孕后，从一个人变成两个人，孕妇的心情会发生细微变化，身体也是。只要不是剧烈的疼痛，就不用去医院。另外，在生活中，孕妇需要多吃有营养的食物，走路的时候注意脚下，减少对自己和胎儿的伤害。没有建立档案的孕妇可以去医院建立档案了，里面会记录每一次的体检日期，更方便检查。
怀孕期间，孕妇遇到事情后，切忌手忙脚乱，保持一个稳定的心态才是最重要的。而且在饮食中，粗粮以及细粮需要搭配合理，多吃一些蔬菜、瓜果和菌类食物，只要营养搭配合理了，胎儿在肚中才会吸收更多的营养，发育的更好，更聪明。
哪里有女人代孕的_2020去哪找代孕_女人怀孕孕晚期如何有利于分娩顺利？原标题：女人怀孕孕晚期，如果做好这些事情，或许会有利于分娩顺利
对于每一个女人而言，谈婚论嫁结婚生子都是必不可少的，如果说女人没有拥有自己的孩子，那么将会算得上了，是最痛苦的事情了，因为没有自己的孩子可以算得上是不是一个完整的女人，但是女人在怀孕期间就会有很多的注意事项让我们来一起度过，尤其是女人到了孕晚期的时候，做哪些事情才能够有利于顺利分娩的进行？
女人怀孕前三个月的时候，可以算得上是受精卵不断分裂不断初始化的一个关键时刻，可以算得上是胚胎发现胎儿形成的最主要的时期，如果在这个期间所发育的不稳定情况就会很容易出现一些不必要的情况和麻烦，而且孕妈妈的身体也是比较脆弱的，在这个期间一定要多加的小心，以免会出现意外流产。
在度过了前三个月之后，复查单可以算得上是比较稳定了，在这个期间孕妈妈也不要在定期定量的吃叶酸了，虽然说胎儿比较稳定了，但是孕妈妈在孕中期比较放松，但是到了孕晚期的时候就应该注意一些很多的方面，我们一起来了解一下吧。
首先我们就应该准备一些先用的待产用品在怀孕期间不仅要准备好宝宝的尿不湿，奶瓶，奶粉等等，还要包括孕妈妈的生活必需品，比如说卫生巾，卫生纸，洗漱盒，礼品再加上一些特殊的用品。有很多女人第1次生孩子并不知道，除了要听老一辈人的劝告以外和网上一些搜查的资料还要去试探。如果能够把准备工作提前做好的话，那么孕妈妈也不会因此而毛手毛脚的情绪也会减少很多。
在怀孕之后一食多餐，不仅要保证孕妇的身体健康，还要完成胎宝宝的正常发育情况，在怀孕的时候准妈妈更应该做好一些补充的工作，这样对小宝宝的吸收营养才会有很大的帮助，但并不是所说的补品吃的越多越好，只要能够完成自己身体的营养需求即可，这样的话也不会让孕妈妈的体重长痘无法估量的地步。而且在分娩的过程当中也会比较顺利，更有助于分娩。
除此之外，在怀孕期间孕妈妈的坐姿一定要注意，毕竟在怀孕期间并不是说一个人的问题，尤其是到了孕中期的时候，可能就会随着胎儿不断的增大，出现了孕妈妈坐姿影响的情况发生，如果说不正确的坐姿导致孕妈和胎儿无法得到正常的生长和发育的话，那么可以算得上是比较痛苦的，而且在这个期间孕妈妈的幽默就会造成很大的压力，出现腰酸背痛的情况，所以说在孕中期的时候一定要避免久坐或者是久站，不要坚持一个姿态太久。而且无论是坐着还是侧身躺着，都应该注意一下腹中胎儿是否存在压迫感，避免对小宝宝的发育成长带来很大的影响。
孕妈妈到了孕晚期的时候，并不是说等待临产就可以了，随着一天天肚子不见得变大，活动和行为能力已经开始慢慢的不方便。这样的话就会有很多女性朋友们懒得去运动，这种想法根本就是不对的，如果你能够做一些简单力所能及的工作或者是一些运动的话，不仅可以增强自身的抵抗力和免疫力，就连在顺产的分娩过程当中也会出现很大的帮助。所以说身体的健康保障、孕妈妈的营养充足、孕妇常识、和适当运动才是最关键的。