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  产妇产后一段时间会有恶露排出,产妇要特别注意保持清洁卫生,同时要注意这期间洗澡和刷牙的方式,因为这对产后恢复也有着极大的影响。

  产后阴道有恶露排出,要注意保持外阴部清洁,每日用温开水洗外阴,勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口,用卫生纸由前向后擦净.注意不要反方向,以免肛门周围细菌污染生殖道造成感染。另外,产妇产褥期洗澡、刷牙要方法得当。

  (1)产后妇女怎样洗澡:

  产后的妇女是很容易出汗的,特别是睡觉时和醒来时,往往会大汗淋漓,内衣浸透:由于汗腺分泌过多,极易污染皮肤,加之产后抵抗力较弱,皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤引起皮肤炎症。因此,产妇应经常洗澡或擦澡,保持皮肤清洁卫生。产妇洗澡应注意以下几个问题:第一,洗澡应采用淋浴。产后因宫颈口是开放的,一个月内不可用池浴或盆浴,以免脏水进入官腔引起上行感染。第二,洗澡时间不可过久;水温不可过高,以免虚脱,每次淋浴时间10~15分钟,浴水温度以38℃~40℃为宜,浴室的室温应不低于20度。一般来讲,产后24小时就可以淋浴,也可在产后105天内开始。洗浴次数可按季节安排,一般是每周至少2---3次。第三,会阴裂伤或切口未愈合时,不宜淋浴,可用温水擦浴代之。

  传统习惯认为,产妇不能洗澡,而且不区分天热或天冷都要穿得厚厚实实,头上要戴帽子,因此有不少产妇在产褥期间全身都长满了脓疱疮疖。她们不知道

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扬州代怀孕招聘_专业不孕不育代怀孕_产后的烦恼:打喷嚏内裤湿了,是肾不好了吗?

分娩之后,最尴尬的莫过于一个咳嗽、一打喷嚏、一开口大笑、甚至是拎个东西,只要是腹部用力的动作,内裤就可能会湿一大片,只得频频地更换卫生护垫。这种状况令人尴尬又沮丧。

产后女性常见问题之一尿失禁

由于女性本身尿道相对比较短,在生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤,弹性受损,尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候,尿液会不自主流出,尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。

而通过重复缩放盆底肌肉,可以来缓解尿失禁、阴道壁脱垂等盆底功能障碍的情况,还能改善阴道松弛。长期锻炼效果非常显著哦!

如果受损的盆底肌肉不及时恢复,在更年期时,伴随整个身体生理功能的下降,漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重,加大治疗难度。

1.最简单的方法就是屏住小便:在小便的过程中,如果能在解小便时刹得住车,就代表收缩了肌肉,如此反复地练习解尿、憋尿。可以提高阴道周围肌肉的张力,阴道就变窄了。

2.如果不会上一种方法,那就试试收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,用力收缩阴道,能感觉到手指被紧紧包裹,那就对了!持续几秒钟,放松,反复重复几次。时间可以逐渐延长,目的在于加强盆底肌的肌力。

3.改善阴道不同程度的松弛:每天早晚二次反复200次以上,做缩肛运动。

平时生活中都可以进行,不在于

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代怀孕价格合理_代孕电话大全_产后健忘、反应慢,不是“一孕傻三年”,警惕这种病!

很多女性都觉得自己怀孕生完孩子以后会变傻,很多东西都记不得,产后健忘、反应慢,不是“一孕傻三年”,警惕这种病!

产后家里多了个小宝宝,也就多了很多事,宝妈就感觉天天都不够睡的,整日没精打采,注意力不集中,反应速度慢,甚至刚说过的话就忘了,甚至话到嘴边说不出来,前言不搭后语的。

也许好多人会认为这就是所谓的一孕傻三年,是每个产妇都会遇到的情况,殊不知也许是甲状腺炎正在困扰你。

01得了甲状腺炎会怎么样?

记忆力减退是甲减诸多症状中的一个,因为一个人从头到脚都离不开甲状腺激素,脑细胞的代谢更是如此。

当其分泌减少时,会出现心率慢、怕冷等低代谢症候群,虽然不影响成年人的生长发育,但可以合并多器官损害,脑功能损害的早期表现就是记忆力减退。

02如何判断自己得了甲状腺炎?

典型的甲状腺炎可表现为三种状态:甲亢相、甲功正常相、甲减相,可以只表现两个或一个时相。甲亢相出现在产后3个月,甲减相出现在产后6个月。甲状腺炎的临床表现不具有特异性,与产后抑郁症的临床表现相似。

因此,仅靠临床表现来诊断是不科学的。察觉身体不适,要立即去医院检查,TPOAb(抗甲状腺过氧化物酶抗体)是重要的甲状腺自身抗体之一,妊娠早期如果呈阳性,产后容易患病,因而它是甲状腺炎的重要危险因素和预示指标。

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