孕妇在怀孕之后会出现很多身体上的变化，大部分时候这些变化都是一种正常的生理现象，是不需要过分担忧的。但是对于有些新手妈妈来说，无法准确的分辨哪些变化是正常的哪些是需要注意的，那么孕妇正常体温是多少呢？

　　孕妇因为激素水平改变，代谢增高，会出现体温轻度升高现象，一般体温大约升高在0.3℃左右，但是一般不超过37.5℃以上。如果孕妇出现体温超过37.5℃以上，需要注意观察是否有头晕或者是鼻塞、流涕、咽痛等上感症状。

　　一般妊娠早期孕妇的正常体温为36.9℃-37.2℃，怀孕3个月后，孕妇体温可能会下降一点，但变化不会太大，所以孕妇体温在36.9-37.2℃之间是正常的。如果体温超过38.5℃以上，还需要去医院进行相关检查，排除是否有系统疾病导致，如果体温轻度增高，可以多喝温开水进行监测。

　　为了保证腹中胎儿的健康，孕妇在怀孕期间应该配备一支体温测量仪，多关注身体的温度变化。一旦出现体温异常的情况，要及时去医院进行检查，看看是自己还是胎儿出现了问题，以便及早排查疾病隐患。

　　很多人都会说第一胎好，也说了很多第一胎好的相关故事，这样就引起了其他人的关注，特别是还没有生过孩子或是在准备生孩子的人，会特别的关注说为什么第一胎好?第二胎跟第一胎相比到底是差在了哪里呢？下面来好好认识下。

　　第一胎比较好是因为子宫之前没有孕育过，能够给胎儿提供更好的营养成分等。但第一胎好还是第二胎好都不是绝对的，有些人觉得第一胎好，有些人觉得第二胎好，主要是看胎儿的实际情况或是其他因素来绝对，并不是说第一胎就绝对的好。

　　但是建议女性怀上了第一胎的话，尽量不要去打胎，如果是因为胎儿的健康问题，比如迟迟没有胎心才需要去打胎，要是其他因素的话，能够不打胎就不要打胎。这也提醒女性朋友如果还没有考虑生孩子的话，一定要能够在性生活中做好避孕措施。

　　女性朋友在
怀第一胎的时候可能会有很多不懂的地方，比如自己身体出现异常的症状就会大惊小怪，建议在这时候要能够放缓自己的情绪，尽量不要让自己的情绪过分的紧张，不然也会导致肚子里的胎儿非常非常紧张的。

　　孕妇的体重，会随着孕期逐渐增加，医生也能通过体重了解胎儿的生长情况。但是很多孕妇对于体重还不是很了解，不知道体重应该在什么范围之内才合适。那么，孕晚期体重增加多少正常？

　　孕晚期胎儿在子宫内生长速度比较快，平均每周的体重会增加1到1.5斤。尤其是到了孕晚期，不要刻意的去节食，要多增强营养，孕妇可以喝点孕妇奶粉。一般整个孕期，孕妇的体重增长三五斤都是正常的。不过每个孕妇的体质不同，体重增加的范围也不同。对于胃口比较好的孕妇，可能会增加十几斤。胃口差点的孕妇可能就会增加七八斤左右。

　　孕晚期孕妇也不能总是吃，否则导致体重过重，导致胎儿过大。孕妇要合理按摩饮食，比如可少食多餐，一顿不要吃太多。对于水果和零食也要控制量，否则吃多了特别容易发胖。孕晚期孕妇也要适当运动，运动有助于代谢。对于食物的搭配也要合理安排，蔬菜和肉类都应该添加。

　　孕晚期体重会变重，而且胃口也会变的好起来。孕妇在饮食方面要多加注意，营养均衡，才能保证足够的营养。孕晚期身体变的笨拙，最好不要出远门，在生活中，可以合理运动，饮食多样化，也有助于生产。

　　孕妇在怀孕的时候，需要观察身体的症状，怀孕月份大的时候，就会发现胎动，孕妇发现以后觉得感觉到了胎儿，也会觉得特别幸福，觉得宝宝这个时候是健康的。那么刚开始每天都能感觉到胎动吗？

　　第一次感到胎动以后，一般是每天都能够感觉到胎动的，每天胎动的次数并不能
够确定，这个和情绪，还有健康情况都有关系。在怀孕期间一定要注意营养的补充，一定要保持好的情绪，拥有好心情胎儿胎动也会比较活跃。

　　正常情况下怀孕的孕妇在18到20周时候会感觉到胎动，但是开始时候胎动力度不是很大，在怀孕满5个月的时候胎动就比较明显了。怀孕四个月的时候，如果孕妇比较敏感，很早就可以感觉有胎动，但是有些会比较晚感觉到。

　　如果胎动并没有按时出现，孕妇也不要太心急，可能胎儿还比较小，运动能力不足。如果不放心，建议去医院进行一下检查，如果检查结果正常，那么就不用担心了。孕期按时做检查，如果没有问题就可以了。若是发现身体有异常表现，也要马上咨询医生，以免胎儿有危险。

　　随着胎儿的不断增大，子宫也会逐渐增大，而增大的子宫会对附近的脏器造成压迫，尤其是会压迫到胃部，从而导致怀孕后期的时候孕妇胃口会有所下降，吃很少的食物就会有饱胀感，这让孕妇担心无法摄取足够的营养，就想知道，怀孕后期吃什么好？

　　由于孕妇怀孕后期食欲会有多下降，所以怀孕后期这时期的膳食组织应选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品（畜禽肉、蛋类、水产品、奶及其制品等），减少营养价值低而体积大的食物，如马铃薯、甘薯等，对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影响蛋白质等营养素的摄入。

　　怀孕后期胎儿对铁元素需求量大大增加，因此孕妇需要增加铁元素的摄取，如果孕妇铁摄入量不足，可影响胎儿体内铁的贮存，产后不仅自身还有宝宝都有可能会增加患缺铁性贫血的可能，因此孕妇在怀孕后期可以适当吃些动物的肝脏（如鸡肝、猪肝）、动物的血（如鸡血、鸭血）、红颜色的肉（猪、牛、羊），都是含铁较高的食物。

　　此外怀孕后期对钙元素的需要量也是有显著的增加，除母体的钙贮备量增加外，胎儿体内的钙一半以上是在最后2个月贮存的，所以孕妇在怀孕后期宜多吃些钙含量丰富的食物，如牛奶及奶制品（如奶酪、干酪、酸奶）、海产品（鱼、海带、虾皮、牡蛎）以及绿叶蔬菜，这些都是钙质含量高的食物，能帮助孕妇补充钙质。