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　　对于怀孕女性来说，刚怀孕的时候都特别注意，深怕身体出现任何问题，尤其是初次怀孕以后，每个女性都希望自己生下健康的宝宝，所以在生活当中特别小心翼翼，那么怀孕初应注意什么？

　　应注意不能够剧烈运动，不能够同房，除此之外不能够到有辐射的地方，另外也不要吃螃蟹，荔枝。平时做饭菜的时候尽量不要放酱油，
鸡精，味精，这些食物不利于宝宝的成长。另外不要做带有危险的运动和活动，防止流产情况发生。

　　因为刚怀孕的女性，胎儿的一切不是很稳定，在做了伤害胎儿的事情，就会使胎儿发育出现异常，甚至流产，想要生下健康的宝宝，怀孕最初女性需要注意很多的事情。饮食上不要吃得过于油腻，太凉食物都不要吃。

　　在这个时候属于最重要的阶段，只有过了这个阶段胎儿才属于稳定的状态，孕妇应该加强自身营养。补充身体所需的能量，比如蛋，奶豆制品这些都是很好的食物，每天吃一些，既能
够补钙，也能够防止宝宝发育出现问题，在适当时候进行检查，也是非常重要的事情。

　　猕猴桃

　　准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。

　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。

　　西红柿

　　准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。

　　西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。

　　猪蹄

　　准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。

　　猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。

　　胎盘是一种常见的器官，特别是对于肚子里的胎儿来说，有着非常重要的作用。当宝宝住在自己肚子里的时候，就得依赖胎盘了。没有了胎盘，那么肚子里的宝宝很难存活的。那么胎盘对于胎儿有什么作用呢？

　　1.提供氧气

　　宝宝需要呼吸氧气的。宝宝如何才能呼吸到氧气呢？就是因为胎盘在起作用的。胎盘给宝宝提供了新鲜的氧气，也就相当于胎盘暂时代替了宝宝的呼吸功能。通过胎盘，宝宝就能够从妈妈的血液里面获得足够的氧气。同时胎儿产生的二氧化碳，也会通过胎盘向母体迅速扩散。

　　2.排泄功能

　　胎儿会从妈妈那里面汲取到很多营养，同样也会有排泄的过程的。宝宝会有代谢的过程的，会排出尿酸、废物等等。这些代谢的物质都会经过胎盘进入到母体的血液，然后再经过妈妈的新陈代谢排出到体外来。此时的胎盘也就相当于是代替宝宝的泌尿功能。

　　对于宝宝来说，胎盘也能够保护到宝宝的健康的。如果妈妈体内有细菌或者药物，一旦这些药物进入到体内，胎盘就会把这些药物给胎儿隔离开来，从而保护胎儿的安全。